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Fumiaki

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

心放开,前几天看到一句话,心解脱了,一切就解脱了。人生很短,我们要开心点,不要给自己那么大压力,失眠,可能你压力或者说潜意识的压力比较大,心里有事,所以就睡不好,尽可能的不要吃药,是药三分毒,还可能有依赖性,从饮食,运动,心理上去改变,你可以多喝点牛奶,蜂蜜,泡点桂圆,都是有助于睡眠的,睡前泡泡脚,没事多运动运动,你不要把失眠当回事,它自然也就消失了。希望对你有所帮助!
选一种姿态,让自己活得无可替代
31楼2014-05-09 09:19:57
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