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Fumiaki

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

心放开，前几天看到一句话，心解脱了，一切就解脱了。人生很短，我们要开心点，不要给自己那么大压力，失眠，可能你压力或者说潜意识的压力比较大，心里有事，所以就睡不好，尽可能的不要吃药，是药三分毒，还可能有依赖性，从饮食，运动，心理上去改变，你可以多喝点牛奶，蜂蜜，泡点桂圆，都是有助于睡眠的，睡前泡泡脚，没事多运动运动，你不要把失眠当回事，它自然也就消失了。希望对你有所帮助！
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选一种姿态，让自己活得无可替代
31楼2014-05-09 09:19:57
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