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jialiang310

木虫 (小有名气)

[求助] 肌肉拉伤的处理方法

昨晚朋友练瑜伽时拉伤了胳膊,对肌肉拉伤的处理方法我一无所知,虽百度了一些,但总感觉不是太好,各位虫友有没有好的有助于恢复的处理方法或者建议啊,如果有的话烦请回帖告知,万分感谢!
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jialiang310

木虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
7楼: Originally posted by lanquewei at 2014-01-27 17:07:06
肌肉拉伤,问题不大的,一般按照先冷敷,后进行热敷,或者搞些药活血化瘀,15天左右就会康复。但是,这里要思考一下,你为什么会肌肉拉伤,主要是肌肉还没有做好准备活动,没有充分预热,或者在做瑜伽的时候身体已经 ...

很详细,很具体,虽然已经好几天了,但楼主的建议还是很实用的,真的非常感谢!

[ 发自小木虫客户端 ]
9楼2014-02-01 05:29:56
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查看全部 9 个回答

jialiang310

木虫 (小有名气)

引用回帖:
2楼: Originally posted by fraser at 2014-01-24 09:17:19
喷点云南白药呗~

这是比较有效的方法是吧
3楼2014-01-24 10:54:16
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swatcaptain

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
jialiang310: 金币+5, ★★★很有帮助, 感谢提醒 2014-01-27 17:21:09
不要用热水啊千万 否则很疼

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
4楼2014-01-24 12:51:21
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RXMCDM

版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
jialiang310: 金币+5, ★★★很有帮助 2014-01-25 23:10:23
喷点云南白药气雾剂!
5楼2014-01-24 13:38:47
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