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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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foggy

兑换贵宾

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

[交流] 老是做梦

每天早上醒来，被人吵醒都发现自己在做梦，很难受感觉没有睡醒很累。晚上基本在十二点之前睡觉，早上一般在七点半左右被同寝室的同学吵醒。怎么办啊？感觉自己一晚上都在做梦一样，大脑没得到休息

[ Last edited by daisyzhangwei on 2007-12-7 at 16:41 ]
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1楼 2007-12-07 16:32:53
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keen.120

主管区长

没钱没地位!

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
晚上睡觉前1个小时多活动一下,跑跑步,打打篮球,睡觉前看点休闲的书!哈哈
好久不做梦了,有点羡慕!
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做人要随和!!!
2楼2007-12-07 16:48:55
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tian9669

版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
医学和心理学研究都表明，睡眠质量和做梦的多少没有关系，但如果过度关注作梦，就可能引起焦虑，是焦虑而不是做梦影响了你的睡眠，所以首先要放松，对梦不要过多关注
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3楼2007-12-08 17:54:57
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breeze1999

兑换贵宾

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
每个人每天都会做梦，因为梦一般出现在快波睡眠相，代表深睡眠。睡眠一般是慢波睡眠和快波睡眠的交替进行，如果你在快波睡眠醒来，一般记得自己在做梦，如果在慢波醒来，一般不记得，所以说不做梦的人不存在的哦，你记得做梦也没什么。。。
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4楼2007-12-08 22:14:17
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天使托

禁虫

T.Shen
我上学期学了一学期的心理学，你做梦说明你进入了深睡眠期，知道吗?
实际上你已经休息好了哦！不过是你心里暗示自己昨晚做梦了，肯定精神不好罢了！
不要担心！
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Whenever,Wherever,Anyway!MustRemember:Fight!KeepFighting!NeverGiveUp!
5楼2007-12-09 12:21:36
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matinfeng

专家顾问

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
詆用天麻鉍荷湯
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6楼2007-12-19 16:37:55
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fuulii

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
做梦有什么关系吗？我就是这么一个每晚都会做梦的女孩，而且特喜欢做梦的女孩。
      每天早上都不乐意从自己的深深的梦中醒来。梦里也会有真感情，梦里可以做一个快乐的会飞的天使，可以做一个感情丰富的女儿，可以做一个大侠......
      当然做了噩梦就快点醒来，回到现实当中。不过，大多部分时间，我都是很乐意沉浸在自己梦中不愿醒来的哦。
      感觉没什么差的撒！！！
      呵呵:-)
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7楼2008-01-03 10:53:59
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cj190522

兑换贵宾

╉→教主卍

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
嗯，平常你要注意運動~~~
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凌晨四点的太阳！
8楼2008-01-03 13:11:24
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sxyxs13754

兑换贵宾

小木虫的饭

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
睡前平躺,用心理暗示的方法暗示自己要放松,不要想太多白天的事情
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摆线传动 Q:181693841
9楼2008-01-03 14:17:55
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zah820408

专家顾问

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
谢谢，我也感觉经常做梦
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10楼2008-01-04 17:17:34
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