24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
查看: 1126  |  回复: 8

开心饭团团

新虫 (著名写手)

[交流] 自制酸奶 美味 健康 防辐射

自从买了小熊酸奶机,我每天就做酸奶了。也爱上喝酸奶

    我买的是五百毫升装的那种,每天晚上倒入两袋伊利纯牛奶,加半袋菌粉,菌粉是从网上买的,要放在冰箱里冻着,嘿嘿,我们实验室刚好有冰箱,我就一下子买了几大袋,一直冻着吧。没有菌粉,也可以选择市面的固体酸奶,就是当引子,是纯牛奶的十分之一就好了。不过,我一般不会选择,因为里面有好多糖分,添加剂。
   
       放好之后,搅均,插上电。不管他,第二天早上去拔就好啦~~~就会看到,像水豆腐一样,是凝固状的了,然后呢,放到冰箱里,哈哈,中午拿出来就可以喝了,味道美极了,我经常会放些糖啊,蜂蜜啊,最近爱上了泡木瓜,切上大半个木瓜,用勺挖着,泡到做好的酸奶里,不是说,木瓜加乳酸菌,是最丰胸的吗,不管有没有效果,真的是好美味啊~~~

     我还放过奥利奥饼干呢,就和麦当劳的麦旋风冰淇淋一样,好美味啊~~~
     
     就这样,每天能喝四百毫升的纯酸奶,成本也就三四块钱吧~~~
   
     别小看这些酸奶,经常喝,肠胃道里的腐败菌就被有益菌打败了,肠胃好健康,不会便蜜,我都是每天早上起来定时上厕所,没有便蜜过了。而且,我想,慢慢的,皮肤也会变好啊,因为肠胃道的垃圾会慢慢排出去的。

    我都是每天吃完饭,隔一会儿,拿它当零食吃~~~配上美味的水果,嘿嘿,晚上吃的少,还省得饿了。不费电啊,才15W,也不麻烦,成本也不贵~~
      
    自己做的,才是最好的吧~~

     最近还加了红豆沙,还有香蕉,就当零食吃了
回复此楼

» 猜你喜欢

看着你就是你幸福了宇宙
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jane_happy

金虫 (著名写手)

美伢,你回来了!

感觉很不错啊,我也有一个同学很喜欢自制酸奶
奋斗才有可能!
2楼2013-10-22 20:04:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

开心饭团团

新虫 (著名写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by jane_happy at 2013-10-22 20:04:06
感觉很不错啊,我也有一个同学很喜欢自制酸奶

主要是有冰箱就容易些,菌粉需要冷冻,做完的酸奶早上拔电后放冰箱里,菌存活的时间更长。
喝酸奶就免了我吃零食了,嘿嘿,还对皮肤好
看着你就是你幸福了宇宙
3楼2013-10-22 21:14:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

开心饭团团

新虫 (著名写手)

很多有便密困扰的同学可以试试啊,这些菌真的很帮助肠胃消化的
看着你就是你幸福了宇宙
4楼2013-12-08 10:56:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

swatcaptain

铁杆木虫 (知名作家)

小资生活啊

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
5楼2013-12-08 11:09:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

开心饭团团

新虫 (著名写手)

引用回帖:
5楼: Originally posted by swatcaptain at 2013-12-08 11:09:46
小资生活啊

这就小资了??酸奶机才20多块钱一个,菌粉一块钱一包,能用好几次呢,超市牛奶要比酸奶便宜好多。
算下来成本很低的。
我室友就常买酸奶,好几块钱一瓶呢,而我两块多钱就搞定了。
看着你就是你幸福了宇宙
6楼2013-12-08 11:36:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xs7302869

木虫 (正式写手)

不叫 引子   叫  接种
只有健康的身体才能支撑龌龊的灵魂~~
7楼2014-09-01 21:53:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

dlxiaoshou

木虫 (著名写手)

可以把糖和蜂蜜提前放进去,口感更好.话说你一天吃那么多不嫌多啊,上次我做了三袋的量,两个人吃的,差点吃吐两星期没吃才缓过来,我现在每次两袋,两个人吃,正好.
赶快长大
8楼2014-09-02 13:11:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

youlizujuan

新虫 (小有名气)

我是一次放两袋 做好后趁热加糖 酸味与含糖量成正比 sweet 楼主可以试试 呵呵
9楼2014-09-03 15:15:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 开心饭团团 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[论文投稿] Sci. Bull. 悲剧经验 +5 jyang1999 2026-05-16 6/300 2026-05-20 15:45 by tegsgjy20
[基金申请] 提交了我也来说说感想 +5 fummck 2026-05-20 5/250 2026-05-20 15:01 by 六两废铜
[基金申请] 今年审到国自然15份,谈谈感受 +19 国自然国社科中 2026-05-17 20/1000 2026-05-20 14:14 by 仲夏夜的星星
[基金申请] 面上本子正文33页,违规吗?会被低分嘛? +9 1234567wang 2026-05-17 11/550 2026-05-20 12:37 by zhuzg0628
[基金申请] 评审有感 +13 popular289 2026-05-18 22/1100 2026-05-20 11:28 by 水和泥不是水泥
[有机交流] 反应很差,大量原料没有反应 5+3 Mr.Zot 2026-05-19 6/300 2026-05-20 10:36 by xtlilibin
[有机交流] 如何实现卤原子转化 +3 BT20230424 2026-05-15 8/400 2026-05-20 09:32 by xtlilibin
[基金申请] 河北省自然科学基金 +3 Peterchao 2026-05-18 3/150 2026-05-20 08:57 by 霸_霸
[教师之家] 上海大学实验技术岗位非升即走 +12 嘻嘻哈哈乐呵呵 2026-05-15 13/650 2026-05-20 08:34 by xli1984
[文学芳草园] 献血感触 +6 呀呀好傻 2026-05-19 11/550 2026-05-19 22:26 by 而立得乐
[考博] 云南大学材料与能源学院解琳课题组钙钛矿博士招生 +3 光伏爱好者 2026-05-17 5/250 2026-05-19 19:13 by 光伏爱好者
[考博] 找博士生导师 +6 小代想上岸 2026-05-15 7/350 2026-05-19 10:22 by free_fisher
[考博] 26/27申博自荐-锂/钠电池方向 5+3 狗头军师. 2026-05-15 4/200 2026-05-19 09:10 by moonboat
[基金申请] 别被青基扩招骗了!26年科研内卷才刚刚开始 +3 国自然国社科中 2026-05-14 4/200 2026-05-19 08:48 by archvillain
[考博] 博士申请 +5 星…… 2026-05-18 6/300 2026-05-18 23:49 by 糊糊涂涂好
[基金申请] 国自然上会要求 +5 无名者登山 2026-05-18 9/450 2026-05-18 17:50 by BlakeReary
[硕博家园] 我在等一个没有答案的答案 +3 Love_MH 2026-05-17 3/150 2026-05-18 02:22 by 竹林孤影
[考博] 光量子物理方向 博士招生 1人(2026.09) +3 sandyworld 2026-05-15 4/200 2026-05-17 14:38 by sandyworld
[硕博家园] 申请博士 +3 呃?呃 2026-05-15 3/150 2026-05-16 11:01 by a4742549
[考博] 26应届毕业生考博求助 +3 wo一定上岸 2026-05-13 3/150 2026-05-14 21:47 by 明海天涯
信息提示
请填处理意见