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开心饭团团新虫 (著名写手)
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自制酸奶 美味 健康 防辐射
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自从买了小熊酸奶机，我每天就做酸奶了。也爱上喝酸奶 我买的是五百毫升装的那种，每天晚上倒入两袋伊利纯牛奶，加半袋菌粉，菌粉是从网上买的，要放在冰箱里冻着，嘿嘿，我们实验室刚好有冰箱，我就一下子买了几大袋，一直冻着吧。没有菌粉，也可以选择市面的固体酸奶，就是当引子，是纯牛奶的十分之一就好了。不过，我一般不会选择，因为里面有好多糖分，添加剂。 放好之后，搅均，插上电。不管他，第二天早上去拔就好啦~~~就会看到，像水豆腐一样，是凝固状的了，然后呢，放到冰箱里，哈哈，中午拿出来就可以喝了，味道美极了，我经常会放些糖啊，蜂蜜啊，最近爱上了泡木瓜，切上大半个木瓜，用勺挖着，泡到做好的酸奶里，不是说，木瓜加乳酸菌，是最丰胸的吗，不管有没有效果，真的是好美味啊~~~ 我还放过奥利奥饼干呢，就和麦当劳的麦旋风冰淇淋一样，好美味啊~~~ 就这样，每天能喝四百毫升的纯酸奶，成本也就三四块钱吧~~~ 别小看这些酸奶，经常喝，肠胃道里的腐败菌就被有益菌打败了，肠胃好健康，不会便蜜，我都是每天早上起来定时上厕所，没有便蜜过了。而且，我想，慢慢的，皮肤也会变好啊，因为肠胃道的垃圾会慢慢排出去的。 我都是每天吃完饭，隔一会儿，拿它当零食吃~~~配上美味的水果，嘿嘿，晚上吃的少，还省得饿了。不费电啊，才15W，也不麻烦，成本也不贵~~ 自己做的，才是最好的吧~~ 最近还加了红豆沙，还有香蕉，就当零食吃了 |
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