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堂正他舅

铜虫 (小有名气)

[求助] 睡不着

想睡睡不着晚上,怎么办

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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志子

至尊木虫 (文坛精英)

【答案】应助回帖

若无身外事,只有作息影响,慢慢调理,三五天就适应了
7楼2013-05-25 01:25:50
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rui97

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

不要喝茶或者咖啡之类的饮料,不要看大喜大悲的影片。睡前喝一杯热牛奶。
2楼2013-05-24 09:00:16
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岐山凤鸣

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

多运动一下  注意作息规律
3楼2013-05-24 10:20:06
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a寻梅1

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

睡前泡个热水脚,这样可以有助于睡眠
身体健康,吃嘛嘛香!嗨!
4楼2013-05-24 10:24:53
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