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堂正他舅

铜虫 (小有名气)

[求助] 睡不着

想睡睡不着晚上,怎么办

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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岐山凤鸣

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

多运动一下  注意作息规律
3楼2013-05-24 10:20:06
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rui97

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

不要喝茶或者咖啡之类的饮料,不要看大喜大悲的影片。睡前喝一杯热牛奶。
2楼2013-05-24 09:00:16
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a寻梅1

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

睡前泡个热水脚,这样可以有助于睡眠
身体健康,吃嘛嘛香!嗨!
4楼2013-05-24 10:24:53
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dingsai

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

男生吗???如果睡不着,如果总是睡不着,那么你还是很感性的,在乎的太多,学会放弃。如果是女生,还是太感性,但自己的学着调节,女生太过敏感,更要学会放弃,学会取舍,笑对人生
自信、坚韧、刚强——你微笑的注脚
5楼2013-05-24 12:52:56
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