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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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yongxiu2008

主管区长

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[交流] 给六十岁的长辈补钙是不是很必要啊!如果是,用什么比较好? 已有15人参与

给六十岁的长辈补钙是不是很必要啊!如果是,用什么比较好?
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天空的水

兑换贵宾

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缩++影: 金币+2, 鼓励交流 2013-04-13 02:26:58
缩++影: 回帖置顶 2013-04-13 02:27:12
我说两句;
关于老年人补钙的问题,传统观点是补比不补好。但近些年,医学界和营养学界对这个问题已经有了很大新的认识,产生了一些争论。从询证医学的角度讲,现在还没有明确可信的证据证明健康老年人补钙的正效益。
我的意见,仅供你参考。如果老年人健康有问题,那么补钙还是不补钙应该咨询老年人的主治医师,由老年人的主治医师决定是否补钙和具体的补钙方案。
对于健康老年人,我的意见是没不要专门补钙。除非出现其他特殊情况。按照奥卡姆剃刀原理,多一事不如少一事。没有特别需要,不建议专门补钙,合理膳食完全可以满足老年人对钙的需求。就像在临床上,如果能靠口服药物解决问题就不要肌注药物,如果能肌注药物解决问题,就不要静滴药物一样。如果真心想给老年人补钙,最好也首先选择通过膳食这个办法。
你和大家参考。
耳鼻喉科的
12楼2013-04-12 10:47:04
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哈士琦

主管区长

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非常有必要,补钙的同时记得补肾,因为肾功能好了,对钙的吸收就会变好。可以嚼服少量枸杞子
2楼2013-04-11 18:36:52
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劲野

兑换贵宾

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小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
十分必要,最好坚持每天锻炼。
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
3楼2013-04-11 19:40:27
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marverick

兑换贵宾

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其实补脑更重要。
6楼2013-04-11 21:15:33
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