应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 询问梦
101/1返回列表
查看: 1191  |  回复: 9
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

binwenzhou

新虫 (小有名气)

[求助] 询问梦

每天晚上都会做梦，多的时候会做3至5个，有时候会做很恐怖的，持续了差不多一年，前久和朋友提起，说可以喝纯牛奶或淡蜂蜜水，这样尝试了大概一个月，感觉效果不是很好（或许是喝的时间还不够），请问这样有用吗，是否还有什么绿色疗法吗？
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

binwenzhou

» 猜你喜欢
把爱融入生活
1楼 2012-12-23 15:44:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

11jxli1

禁虫 (著名写手)
本帖内容被屏蔽
2楼2012-12-23 16:07:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

binwenzhou

新虫 (小有名气)
送鲜花一朵
谢谢，我会尝试的
回复此楼
把爱融入生活
3楼2012-12-23 16:58:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

云轻0118

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

看看自己的睡姿是不是不正确，睡觉的时候尽量不要让心脏那一边朝下，手不要放到胸口上，早早上床即使你不瞌睡，睡觉前不要开电脑和手机。早晨去跑跑步。应该会改善的，做梦主要还是休息不好的原因。
赞一下(1人) 回复此楼
拼搏，一切皆有可能
4楼2012-12-23 17:28:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

aimm@126

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

跟楼主一样，不过我是从小时候起就做梦，一直到现在，睡眠质量不好，精神也不好，有什么治疗方法不？？求助中
赞一下 回复此楼
5楼2012-12-25 15:21:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sklyer_123

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

我也是这样子的，晚上经常做梦
提一些建议：1.可以晚上睡觉之前多听一些轻音乐，有利于缓解一下自己的不良情绪。
                  2.晚上睡觉的时候可以改变一下睡觉姿势。
                  3.晚上睡觉之前不要做大幅度的运动
希望有所改善。
赞一下 回复此楼
只要努力就会更加接近成功，加油，亲爱的自己
6楼2012-12-25 22:47:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangxiaozhi

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

做梦跟白天自己的状态有关系，每天不要太累、太紧张，晚上早睡、早起。我有时候白天紧张、压力大，晚上就会做梦，否则不会。身体第一！
赞一下 回复此楼
7楼2012-12-26 11:45:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

binwenzhou

新虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by aimm@126 at 2012-12-25 15:21:32
跟楼主一样，不过我是从小时候起就做梦，一直到现在，睡眠质量不好，精神也不好，有什么治疗方法不？？求助中

晚上睡前喝纯牛奶或淡蜂蜜水（牛奶要喝热的）有一定作用，我目前正在进行中，不过要坚持好久的哟，你可以试一试！
赞一下 回复此楼
把爱融入生活
8楼2012-12-26 18:43:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

binwenzhou

新虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by sklyer_123 at 2012-12-25 22:47:32
我也是这样子的，晚上经常做梦
提一些建议：1.可以晚上睡觉之前多听一些轻音乐，有利于缓解一下自己的不良情绪。
                  2.晚上睡觉的时候可以改变一下睡觉姿势。
                  3.晚上睡觉之前不 ...

嗯，谢谢你的建议
回复此楼
把爱融入生活
9楼2012-12-26 18:44:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

binwenzhou

新虫 (小有名气)
引用回帖:
7楼: Originally posted by zhangxiaozhi at 2012-12-26 11:45:07
做梦跟白天自己的状态有关系，每天不要太累、太紧张，晚上早睡、早起。我有时候白天紧张、压力大，晚上就会做梦，否则不会。身体第一！

嗯，谢谢你的建议
回复此楼
把爱融入生活
10楼2012-12-26 18:45:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 binwenzhou 的主题更新
101/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 关于豆爷回答的JTJC与%2F数量 +5 yang182083 2026-08-06 7/350 2026-08-08 18:29 by zhanghaozhu
[公派出国] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 4/200 2026-08-08 17:27 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 qTvzQBRAHjCi 2026-08-07 4/200 2026-08-08 17:22 by oEVWOejN9taj
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 4/200 2026-08-08 16:27 by oEVWOejN9taj
[考博] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 4/200 2026-08-08 16:22 by oEVWOejN9taj
[博后之家] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 4/200 2026-08-08 16:02 by oEVWOejN9taj
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +3 Vi50GxzrFcSG 2026-08-07 5/250 2026-08-08 15:59 by oEVWOejN9taj
[教师之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +4 HEQlVqMTIA7d 2026-08-07 5/250 2026-08-08 14:27 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 KXLV3nuBVBY7 2026-08-07 5/250 2026-08-08 14:07 by oEVWOejN9taj
[教师之家] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 KXLV3nuBVBY7 2026-08-07 5/250 2026-08-08 14:07 by oEVWOejN9taj
[基金申请] 基金中了 +14 laoda193707 2026-08-06 14/700 2026-08-08 00:23 by 实验小白ha
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] 娱乐 +6 Tide man 2026-08-03 6/300 2026-08-07 22:40 by 铁帽子农民
[基金申请] 固定端突然变了，今天 +6 archvillain 2026-08-06 10/500 2026-08-07 16:03 by 医学老男孩
[基金申请] filecode与中标关系的预测 +3 布布和一二 2026-08-07 3/150 2026-08-07 15:09 by gltch
[基金申请] filecode变化情况 +6 布布和一二 2026-08-07 22/1100 2026-08-07 14:45 by 且听虎啸
[基金申请] 求各位大神看下 100+6 hpkpkpkp 2026-08-05 33/1650 2026-08-06 14:49 by zhiyanjiang
[基金申请] 影响面上的因素 +8 布布和一二 2026-08-05 11/550 2026-08-06 10:41 by 宝贝虫子
[基金申请] 8月时间戳变的，举个手。玩一下，释放压力 +9 archvillain 2026-08-04 11/550 2026-08-05 20:06 by wlwhappy
[基金申请] 好消息？这个有何含义？？？ +8 Tide man 2026-08-05 10/500 2026-08-05 16:14 by xmuxiaoyu
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭