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binwenzhou

新虫 (小有名气)

[求助] 询问梦

每天晚上都会做梦,多的时候会做3至5个,有时候会做很恐怖的,持续了差不多一年,前久和朋友提起,说可以喝纯牛奶或淡蜂蜜水,这样尝试了大概一个月,感觉效果不是很好(或许是喝的时间还不够),请问这样有用吗,是否还有什么绿色疗法吗?
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把爱融入生活
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云轻0118

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

看看自己的睡姿是不是不正确,睡觉的时候尽量不要让心脏那一边朝下,手不要放到胸口上,早早上床即使你不瞌睡,睡觉前不要开电脑和手机。早晨去跑跑步。应该会改善的,做梦主要还是休息不好的原因。
拼搏,一切皆有可能
4楼2012-12-23 17:28:28
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11jxli1

禁虫 (著名写手)

本帖内容被屏蔽

2楼2012-12-23 16:07:27
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binwenzhou

新虫 (小有名气)

送鲜花一朵
谢谢,我会尝试的
把爱融入生活
3楼2012-12-23 16:58:20
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aimm@126

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

跟楼主一样,不过我是从小时候起就做梦,一直到现在,睡眠质量不好,精神也不好,有什么治疗方法不??求助中
5楼2012-12-25 15:21:32
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