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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 如何改善寒性体质？
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至臻期刊

铜虫 (小有名气)
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1楼 2012-10-11 23:04:33
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鱼与泪

铁虫 (初入文坛)
体寒要多吃一些热性的东西，可以从饮食方面调节，少吃一些寒性的，比如猪肉，梨，西瓜等，可以上网多查点这些分类的食物。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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鱼儿想飞在天空，却把不舍的泪滴在大海
2楼2012-10-12 13:36:08
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ziyan524

禁虫 (初入文坛)
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3楼2012-10-12 19:57:01
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至臻期刊

铜虫 (小有名气)
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4楼2012-10-13 14:47:25
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ziyan524

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5楼2012-10-13 19:44:55
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yuhanghang

银虫 (小有名气)

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秋冬季节寒气比较重，更应注意不要受凉，凉的东西尽量不吃，平时煮些桂圆红枣粥，偶尔适当喝些羊肉汤，只要不上火，尽量吃些暖胃温阳的食物，建议去医院找老中医开些膏方吃，寒性体质比较适宜服用膏方。
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6楼2012-10-13 20:57:16
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至臻期刊

铜虫 (小有名气)
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7楼2012-10-13 22:31:18
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至臻期刊

铜虫 (小有名气)
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8楼2012-10-13 22:32:34
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815126187

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

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我也是寒性体质，平时吃什么东西都要特别注意，别吃寒性食物，晚上别忘了经常用热水泡脚。
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9楼2012-10-13 23:29:22
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哈士琦

铁杆木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

至臻期刊: 回帖置顶 2012-10-16 16:12:16
根据楼主描述的症状来看，很像是阳虚体质。最关键的是要温补脾阳和肾阳。平时应忌食生冷。注意脚部和腹部的保暖。多吃温性的食物。可以服用生姜红枣茶。生姜一块，红枣20枚，加适量红糖，煎服。尤其在三九天的时候。
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10楼2012-10-15 09:57:08
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