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yuhanghang

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

“湿气”可以说是湿邪,分为外湿与内湿,外湿是感受外界湿邪引起的,比方说受雨淋、久居湿地等。内湿是自身产生的,自身对湿气的运化排泄功能障碍引起,比如说寒性体质的人阳气的温煦推动功能不足,气不化水,导致机体水液运布失常,停滞在人体就形成了所谓的湿气;或者脾胃虚弱,脾胃运化水谷功能失调也会引起湿邪碍脾,导致苔腻、不欲饮食等,其他肾脏、肝脏以及心肺功能失调都会引起湿邪停聚。所以说体寒可能会引起湿气重,但湿气重的原因有多种,表现也繁多,要具体问题具体分析。
11楼2012-10-15 11:46:59
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葛芳

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

多运动,最好艾灸下气海穴和关元穴,这都是温补的,也起到保健作用,可以试试!

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
坚持
12楼2012-10-17 14:12:01
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dengdaiyi

铁虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

注意保暖手脚,睡前要泡脚热水多泡些,也可加适量的盐泡;平常出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚;在饮食方面注意别吃寒性的东西,可吃点红肉如牛羊肉补铁,特别不要让肠胃受凉.    平时一定要加强体育锻炼,很重要
加油,有大家在我身边真好
13楼2012-10-27 01:30:09
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