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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 妈妈的小腿晚上睡觉经常抽筋，请问该怎么改善此症状？
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鱼鱼女孩

铜虫 (小有名气)

[求助] 妈妈的小腿晚上睡觉经常抽筋，请问该怎么改善此症状？

妈妈的小腿晚上睡觉经常抽筋，请问该怎么改善此症状？
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为了更好的活着而活着
1楼 2012-08-28 09:43:35
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kayln421

铜虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

补钙，经常晒太阳，可以每天早上早锻炼下。我妈也脚抽筋过，常锻炼，还有晚上用热水泡脚，还有就是吃钙片晒太阳。
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弱水三千，我只取一瓢饮
16楼2012-09-04 15:26:50
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Iris猫咪

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
常见的是缺钙，可以补充钙剂，维生素D钙或氨基酸螯合钙，同时要注意脚的保暖，经常按摩促进腿部的血液循环。如果发作很频繁、症状比较重还是到医院去看看吧。
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Together,wemakethingsbetter!
2楼2012-08-28 16:50:19
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鱼鱼女孩

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by Iris猫咪 at 2012-08-28 17:50:19
常见的是缺钙，可以补充钙剂，维生素D钙或氨基酸螯合钙，同时要注意脚的保暖，经常按摩促进腿部的血液循环。如果发作很频繁、症状比较重还是到医院去看看吧。

谢了
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为了更好的活着而活着
3楼2012-08-28 16:58:10
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小黑快跑

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
喝高钙酸奶，多吃豆制品
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4楼2012-08-28 17:00:19
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