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减肥绝招（一星期至少搞定大肚子）
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自创的方法，别人用后也屡试不爽。 很简单，拿保险膜裹在肚子上，最好再买一条足球运动员经常用的护腰带（1m长，20cm宽那种，十多块钱就能搞定了）。然后跑步去吧，这样跑10分钟顶你一般跑30分钟的效果，我还没听过用这种方法1个月还减肥不成功的人。 我以前150多斤的，用了一个月就135了。 很多人怀疑这种方法的效果，其实说穿了这效果就相当与穿着棉袄跑步，但你不会感觉特别热（因为跑起来有风），只是狂出汗，3圈下来肯定大汉淋漓。 不多说了反正试一次就知道了。这种方法夏天用最好。 [ Last edited by willmyth on 2007-5-8 at 15:16 ] |
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