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减肥绝招(一星期至少搞定大肚子)
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自创的方法,别人用后也屡试不爽。 很简单,拿保险膜裹在肚子上,最好再买一条足球运动员经常用的护腰带(1m长,20cm宽那种,十多块钱就能搞定了)。然后跑步去吧,这样跑10分钟顶你一般跑30分钟的效果,我还没听过用这种方法1个月还减肥不成功的人。 我以前150多斤的,用了一个月就135了。 很多人怀疑这种方法的效果,其实说穿了这效果就相当与穿着棉袄跑步,但你不会感觉特别热(因为跑起来有风),只是狂出汗,3圈下来肯定大汉淋漓。 不多说了反正试一次就知道了。这种方法夏天用最好。 [ Last edited by willmyth on 2007-5-8 at 15:16 ] |
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