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wlxwlx1026

金虫 (职业作家)

[求助] 男友晚上十点多容易饿 饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？

男友晚上十点多容易饿  饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？
大晚上的马上就睡觉啦 再吃这些东西很不好 但是他又很饿 大家有什么好的建议吗？
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1楼 2012-06-08 09:32:34
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huzhongshi

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 10:03:25
吃点水果啊，又有营养，其他东西一般晚上不好消化呢
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2楼2012-06-08 09:36:50
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勇敢的心st

木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5 2012-06-08 10:03:40
喝牛奶，晚餐尽量吃有营养能量稍高点的食物
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无怨无悔
3楼2012-06-08 09:43:39
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xiao7270

至尊木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+10, ★★★很有帮助, 很有帮助 值得借鉴 2012-06-08 10:02:33
wlxwlx1026: 回帖置顶 2012-06-08 14:38:02
推荐泡麦片吃，或熬粥喝。牛奶不安全，抗生素、雌激素都有；面包饼干油大上火，防腐剂添加严重。
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4楼2012-06-08 09:51:06
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Belle玥

铜虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 14:38:28
喝杯牛奶、燕麦什么的，或者准备点软的小蛋糕
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5楼2012-06-08 10:06:36
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xufangzi

金虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 14:38:43
电视上的健康节目说，最好有粥，如果没有条件煮或者懒得煮啦，晚上建议冲藕粉
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6楼2012-06-08 10:13:06
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wjwj8216

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 11:00:46
一看就知道你不是学医的，饼干烧饼有什么不健康的，别小看人的消化功能
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坚强不仅仅是口号
7楼2012-06-08 10:13:57
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w9w9w9

木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 10:40:35
建议做个身体检查，排除有无溃疡类疾病，补充夜宵牛奶、水果、咖啡等较好些
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8楼2012-06-08 10:21:57
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effieer

铁虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+10, ★★★很有帮助 2012-06-08 10:39:37
wlxwlx1026: 回帖置顶 2012-06-08 14:38:50
买点土豆啊紫薯啊  一次多蒸几个，放冰箱保存，饿的时候热一下给他吃，这些比较健康又饱腹感强
或者买点他喜欢的蔬菜水果让他吃
饼干什么的最好别吃了 对身体不好还特别容易发胖
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9楼2012-06-08 10:30:30
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xgfighting

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 14:38:58
也许是种习惯问题 ，就像我们平时十二点吃饭，每天快到那时候就会感觉非常饿！建议，改变一下生活方式···
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弱水三千，只取一瓢
10楼2012-06-08 10:47:53
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