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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 男友晚上十点多容易饿 饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？
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readbycandle

木虫 (著名写手)

A thinking worm

【答案】应助回帖

先排除糖尿病，然后晚餐要吃好，睡前不要做太消耗体力的运动。
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21楼2012-06-08 14:58:47
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chbhx

木虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

推荐南方黑芝麻糊，从小时候起就一直觉得好喝
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科研要做一做才知道行不行
22楼2012-06-08 14:59:03
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假大空

木虫之王 (文学泰斗)

【答案】应助回帖

这应该是生物钟的问题吧、、、晚上十点以后吃东西很不利健康、、、必须纠正。
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23楼2012-06-08 15:14:52
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cityz024

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

我现在中午不敢多吃，晚饭饿了多吃点，多数时候能挺过去。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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24楼2012-06-08 15:32:13
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jlfu999
祝福
25楼2012-06-08 18:21:47
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mingzong

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

没什么的  只要食物不坏就好
个人习惯问题
可以迟点吃
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珍惜拥有
26楼2012-06-08 20:59:40
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xyz8538

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

很大程度上是生活习惯问题，可以推迟晚饭时间，或者晚上吃一些容易饱的食物，比如红薯，而且还可以通便哦。呵呵
另外还可以喝一些粥，也比较容易充饥。
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27楼2012-06-08 22:07:43
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⑧毛錢

版主 (职业作家)

混迹于木虫的油腻中年大叔~

优秀版主优秀版主优秀版主

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5 2012-06-09 09:11:20
我建议多吃点水果，含糖不多的，只是为了充饥
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不抛棄，不放棄~~
28楼2012-06-09 08:33:33
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江湖载人

木虫 (正式写手)
如果每天都那个时候饿的话，就可以提前两三个小时吃点东西，这样就健康多了~ 晚上去宵夜确实很不健康的~
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29楼2012-06-09 09:15:25
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哈士琦

铁杆木虫 (正式写手)
晚上肠胃需要休息，如果实在饿的话，建议喝一些热粥，吃一些以消化的东西。不要吃副食品，对胃不好
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30楼2012-06-09 12:24:38
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