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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 男友晚上十点多容易饿 饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？
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wlxwlx1026

金虫 (职业作家)

[求助] 男友晚上十点多容易饿 饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？

男友晚上十点多容易饿  饿了就吃些饼干 烧饼之类的东西 我感觉很不健康 怎么办？
大晚上的马上就睡觉啦 再吃这些东西很不好 但是他又很饿 大家有什么好的建议吗？
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1楼 2012-06-08 09:32:34
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xgfighting

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 14:38:58
也许是种习惯问题 ，就像我们平时十二点吃饭，每天快到那时候就会感觉非常饿！建议，改变一下生活方式···
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弱水三千，只取一瓢
10楼2012-06-08 10:47:53
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huzhongshi

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5, ★有帮助 2012-06-08 10:03:25
吃点水果啊，又有营养，其他东西一般晚上不好消化呢
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2楼2012-06-08 09:36:50
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勇敢的心st

木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+5 2012-06-08 10:03:40
喝牛奶，晚餐尽量吃有营养能量稍高点的食物
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无怨无悔
3楼2012-06-08 09:43:39
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xiao7270

至尊木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
wlxwlx1026: 金币+10, ★★★很有帮助, 很有帮助 值得借鉴 2012-06-08 10:02:33
wlxwlx1026: 回帖置顶 2012-06-08 14:38:02
推荐泡麦片吃，或熬粥喝。牛奶不安全，抗生素、雌激素都有；面包饼干油大上火，防腐剂添加严重。
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4楼2012-06-08 09:51:06
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