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[求助]
求猪油、牛油、花生油、豆油、亚麻籽油、鱼油的价格或者比较
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嘿嘿，如题，我也百度啦，不过全是广告啊，不知道在哪能查到，或者谁知道，告诉我行吗，感激不尽啊~ |
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5楼2012-04-15 09:43:25
【答案】应助回帖
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鱼油中富含的是高不饱和脂肪酸，就是我们常说的EPA、DHA等，对人体的营养价值最高。豆油、亚麻籽油、花生油等植物油中富含的是亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸，对人体也是有益的，但是其营养价值要低于EPA和DHA。而牛油和猪油等动物油中主要的是饱和脂肪酸，其多不饱和脂肪酸含量很低。 其中EPA、DHA、亚油酸、亚麻酸等都是人体的必需脂肪酸，一般不会引起脂肪积累，也就是肥胖的。而饱和脂肪酸大多不是必需脂肪酸，平时积累的最多也就这类脂肪酸了。但是适当的饱和脂肪酸摄取也是要有利，因为它还是主要的能源物质之一。当然，人体主要的能源物质是糖类的。 |
6楼2012-04-15 15:10:51
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