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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 梳理心情，你有啥高招？！出来晒晒吧，O(∩_∩)O哈哈~
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www150070831

金虫 (著名写手)
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11楼: Originally posted by asnsygc at 2012-04-10 10:21:51:
很多时候都是自己扛，偶尔跟朋友诉说一下，对家里都是报喜不报忧，一个人在外不想让他们担心。有时候实在觉得心里委屈，就找个没人的地方哭一场，然后发会呆，睡一觉，就过去了。其实我没那么坚强，只是不坚强懦弱 ...

成熟坚强的asnygc
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51楼2012-04-10 15:40:22
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www150070831

金虫 (著名写手)
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12楼: Originally posted by zhaoeager at 2012-04-10 10:22:18:
运动

嗯，这是很好的一项解压方式
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52楼2012-04-10 15:41:32
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www150070831

金虫 (著名写手)
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13楼: Originally posted by fyfeng at 2012-04-10 10:23:21:


如果很纠结，就把事情好好梳理一遍~哪怕很难面对也要彻底地想一遍，心里大概有个底~然后做一些能让自己静下来的事，不必太负责~比如剪剪指甲~打扫卫生~看看娱乐八卦~总之转移注意力吧！

非常同意你的说法，其实各种方式都是在转移自己的注意力呢
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53楼2012-04-10 15:42:53
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金虫 (著名写手)
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17楼: Originally posted by fly51000 at 2012-04-10 11:06:31:
听歌，哭，看电影，逛街

对女孩子比较好，男孩子哭就不美了
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54楼2012-04-10 15:43:52
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金虫 (著名写手)
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20楼: Originally posted by neu234 at 2012-04-10 11:32:49:
一个人扛

扛久了身体受不了，得想办法释放下
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56楼2012-04-10 15:44:58
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fyfeng

铁杆木虫 (文坛精英)
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53楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 15:42:53:
非常同意你的说法，其实各种方式都是在转移自己的注意力呢

恩啊~
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57楼2012-04-10 15:45:26
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金虫 (著名写手)
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23楼: Originally posted by zzy870720z at 2012-04-10 11:42:56:
睡觉

呵呵，也挺好，对我不太管用，我会睡不着的
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58楼2012-04-10 15:47:19
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金虫 (著名写手)
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25楼: Originally posted by paula365 at 2012-04-10 11:54:19:
数钱

嘿嘿这个有创意，改天试试
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59楼2012-04-10 15:47:55
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金虫 (著名写手)
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26楼: Originally posted by abczhang at 2012-04-10 11:56:13:
跟朋友聊天

O(∩_∩)O~
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60楼2012-04-10 15:48:28
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金虫 (著名写手)
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27楼: Originally posted by erjianxin at 2012-04-10 12:00:24:
祝福楼主一切顺利！

O(∩_∩)O~
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61楼2012-04-10 15:48:41
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www150070831

金虫 (著名写手)
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32楼: Originally posted by zhibin at 2012-04-10 12:40:28:
体育锻炼

，挺好的
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67楼2012-04-10 15:50:00
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www150070831

金虫 (著名写手)
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39楼: Originally posted by anjinghebust at 2012-04-10 12:58:44:
户外散步、做瑜伽。

挺健康的方式
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68楼2012-04-10 15:50:33
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
45楼: Originally posted by wangxue1589 at 2012-04-10 14:31:49:
去看看大海或者到树林里漫步。整理整理自己的心情！

非常好的方式，我也喜欢
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69楼2012-04-10 15:52:05
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siyumeng09

金虫 (正式写手)
引用回帖:
55楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 15:44:07:

看来楼主心情确实不大好哇，还是找个人说说心里的事，经常沟通释放就好啦
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71楼2012-04-10 15:56:23
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libray

木虫 (正式写手)
★ ★
www150070831(金币+1): 谢谢参与
www150070831: 金币+1 2012-04-10 16:09:51
看动画
也许你已经忘记，但我仍清晰记得，你的世界依旧充满魔力。
也许匆忙走过，但最美的世界之花已绽放在你留下的记忆里，那是你的气息。
曾经在我最懦弱的时候，你送来了最让我欣慰的关怀和祝福，所以感谢你。
而现在，无论你需要什么，希望什么，讨厌什么，困扰什么，记住你都可以做到，
借着我的祝福，让感动你和你感动的人的每天都微笑。
我相信，你可以，我祝福，你顺意！
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73楼2012-04-10 16:00:30
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www150070831

金虫 (著名写手)
发帖之后，发现大家回复挺多，这也可以看出大家心理压力大是一个普遍存在的问题，面对这个问题，偶看了虫友们的回复，感觉男女稍有些不同的，男的一般还是自己扛，选择睡觉、跑步等这些方式，女孩儿多倾向于沟通交流来进行纾解，比如和姐妹们聊天、逛街、唱歌或者出去玩了什么的。由此不难发现，在面对压力时，男孩儿多选择自己扛，并逐渐自己慢慢将压力消除，女孩儿会与人分享经验进行压力纾解。
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74楼2012-04-10 16:06:21
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
71楼: Originally posted by siyumeng09 at 2012-04-10 15:56:23:
看来楼主心情确实不大好哇，还是找个人说说心里的事，经常沟通释放就好啦

siyumeng09 你是神吧？！我发帖之前心情其实挺好的，唉
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75楼2012-04-10 16:08:00
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
73楼: Originally posted by libray at 2012-04-10 16:00:30:
看动画
也许你已经忘记，但我仍清晰记得，你的世界依旧充满魔力。
也许匆忙走过，但最美的世界之花已绽放在你留下的记忆里，那是你的气息。
曾经在我最懦弱的时候，你送来了最让我欣慰的关怀和祝福，所以感谢你 ...

要开心
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76楼2012-04-10 16:09:30
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siyumeng09

金虫 (正式写手)
引用回帖:
75楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 16:08:00:
siyumeng09 你是神吧？！我发帖之前心情其实挺好的，唉

额，那现在不好啦？一般我说话也没这么准过啊
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78楼2012-04-10 16:30:58
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黄梓颜

木虫 (著名写手)
唱歌~~
逮几个人一起~~鬼吼鬼叫
吼完不管再差的心情都能好
压力大的时候也唱
很有效的（个人是这样）

希望虫子们天天都有好心情
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80楼2012-04-10 16:57:22
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张晟晗

金虫 (正式写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by paperhunter at 2012-04-10 10:11:38:
1、听听名家的音乐
2、欣赏自然美景
3、阅读励志类作品
4、喝茶
5、和朋友开玩笑
6、户外跑步
7、睡眠
8、享用美食
9、在论坛散BB

都是很好的方法
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81楼2012-04-10 17:03:41
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
57楼: Originally posted by fyfeng at 2012-04-10 15:45:26:
恩啊~

你是学营养学的呀？
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82楼2012-04-10 17:06:16
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fyfeng

铁杆木虫 (文坛精英)
引用回帖:
82楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 17:06:16:
你是学营养学的呀？

恩～
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www150070831
84楼2012-04-10 17:07:28
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
78楼: Originally posted by siyumeng09 at 2012-04-10 16:30:58:
额，那现在不好啦？一般我说话也没这么准过啊

呵呵，是啊，不过看了这么多方法，感觉好些了
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85楼2012-04-10 17:07:50
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
80楼: Originally posted by 黄梓颜 at 2012-04-10 16:57:22:
唱歌~~
逮几个人一起~~鬼吼鬼叫
吼完不管再差的心情都能好
压力大的时候也唱
很有效的（个人是这样）

希望虫子们天天都有好心情

介个好办法，O(∩_∩)O~，我喜欢
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86楼2012-04-10 17:08:46
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jlfu999

木虫 (文坛精英)
1、听听音乐
2、踏青
3、阅读读者
4、喝茶
5、户外跑步
6、睡觉
7、上小木虫
8、在论坛散BB
9、其他

参考别人的。
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87楼2012-04-10 17:45:02
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siyumeng09

金虫 (正式写手)
引用回帖:
85楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 17:07:50:
呵呵，是啊，不过看了这么多方法，感觉好些了

那就好，嘿嘿，生活还是很美好的哈
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88楼2012-04-10 18:31:33
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www150070831

金虫 (著名写手)
送鲜花一朵
引用回帖:
84楼: Originally posted by fyfeng at 2012-04-10 17:07:28:
恩～

以后多向你请教哈
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89楼2012-04-10 22:32:20
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
88楼: Originally posted by siyumeng09 at 2012-04-10 18:31:33:
那就好，嘿嘿，生活还是很美好的哈

嗯，呵呵
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90楼2012-04-10 22:33:23
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fyfeng

铁杆木虫 (文坛精英)
引用回帖:
89楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 22:32:20:
以后多向你请教哈

呃~专业丢了，已经不从事本专业的工作了，其实也没有比大家特别懂，就是知道一些吧~
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91楼2012-04-10 22:34:27
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
没啥好方法，这也是一直困扰我的。要是心烦了郁闷了，属于谁说谁开导谁陪着我玩都解决不了，只是强忍着在演戏。如果能哭一下也是蛮好滴，不过如今已经强烈要求自己不准流泪

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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92楼2012-04-10 23:19:21
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书虫czy

金虫 (著名写手)
引用回帖:
49楼: Originally posted by www150070831 at 2012-04-10 15:38:15:
挺好

还好！
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93楼2012-04-11 09:33:15
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简单回复
www15007083155楼
2012-04-10 15:44   回复  
引用回帖:
18楼: Originally posted by siyumeng09 at 2012-04-10 11:12:52: 找人陪

www15007083162楼
2012-04-10 15:48   回复  
引用回帖:
28楼: Originally posted by 0709040213 at 2012-04-10 12:09:58:

www15007083163楼
2012-04-10 15:48   回复  
引用回帖:
29楼: Originally posted by N222 at 2012-04-10 12:17:47:

www15007083164楼
2012-04-10 15:49   回复  
引用回帖:
30楼: Originally posted by 910883974 at 2012-04-10 12:18:14:

www15007083165楼
2012-04-10 15:49   回复  
引用回帖:
31楼: Originally posted by 三龙大内 at 2012-04-10 12:23:59:

www15007083166楼
2012-04-10 15:49   回复  
引用回帖:
31楼: Originally posted by 三龙大内 at 2012-04-10 12:23:59:

www15007083170楼
2012-04-10 15:52   回复  
引用回帖:
46楼: Originally posted by vermouth325 at 2012-04-10 14:48:07: 听歌，跟别人发牢骚

xiehonghong72楼
2012-04-10 15:57   回复  
www150070831(金币+1): 谢谢参与
hushiweihai77楼
2012-04-10 16:30   回复  
www150070831(金币+1): 谢谢参与
zhangnx9679楼
2012-04-10 16:41   回复  
www150070831(金币+1): 谢谢参与
www15007083183楼
2012-04-10 17:07   回复  
引用回帖:
77楼: Originally posted by hushiweihai at 2012-04-10 16:30:19:

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