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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 梳理心情，你有啥高招？！出来晒晒吧，O(∩_∩)O哈哈~
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www150070831

金虫 (著名写手)

[交流] 梳理心情，你有啥高招？！出来晒晒吧，O(∩_∩)O哈哈~

前一段时间发起一次投票http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=4292517，结果发现，“所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情”是现代人普遍存在的一种不良习惯，排名第二，严重影响着大家的健康，对于这个问题，专家给出的对策是:在亲友面前，大可不必坚持不示弱于人，将自己的心事、烦恼和亲友叨叨，你会轻松很多。而如果工作压力已经超过自己的承受范围，就不妨和上司谈谈，不要自己独自支撑。
       相信各位虫虫们有更好的办法，来吧，晒晒你们的办法，让俺们一起对付这些坏习惯

[ Last edited by www150070831 on 2012-4-10 at 09:27 ]
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1楼 2012-04-10 09:22:58
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paperhunter

荣誉版主 (文学泰斗)
★
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1、听听名家的音乐
2、欣赏自然美景
3、阅读励志类作品
4、喝茶
5、和朋友开玩笑
6、户外跑步
7、睡眠
8、享用美食
9、在论坛散BB
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9楼2012-04-10 10:11:38
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asnsygc

金虫 (正式写手)
★
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很多时候都是自己扛，偶尔跟朋友诉说一下，对家里都是报喜不报忧，一个人在外不想让他们担心。有时候实在觉得心里委屈，就找个没人的地方哭一场，然后发会呆，睡一觉，就过去了。其实我没那么坚强，只是不坚强懦弱给谁看吶？路是自己选择的，有些事是必须面对的，生活本就如此！手电筒丢了，夜路也没有想象的那么黑了，无论失去了什么，都要有勇气生活下去。
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11楼2012-04-10 10:21:51
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fyfeng

铁杆木虫 (文坛精英)
★
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2楼: Originally posted by leimiao_hit at 2012-04-10 09:27:24:
睡觉啊



如果很纠结，就把事情好好梳理一遍~哪怕很难面对也要彻底地想一遍，心里大概有个底~然后做一些能让自己静下来的事，不必太负责~比如剪剪指甲~打扫卫生~看看娱乐八卦~总之转移注意力吧！
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13楼2012-04-10 10:23:21
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libray

木虫 (正式写手)
★ ★
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www150070831: 金币+1 2012-04-10 16:09:51
看动画
也许你已经忘记，但我仍清晰记得，你的世界依旧充满魔力。
也许匆忙走过，但最美的世界之花已绽放在你留下的记忆里，那是你的气息。
曾经在我最懦弱的时候，你送来了最让我欣慰的关怀和祝福，所以感谢你。
而现在，无论你需要什么，希望什么，讨厌什么，困扰什么，记住你都可以做到，
借着我的祝福，让感动你和你感动的人的每天都微笑。
我相信，你可以，我祝福，你顺意！
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73楼2012-04-10 16:00:30
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普通回帖

leimiao_hit

木虫之王 (文学泰斗)
★
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睡觉啊
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2楼2012-04-10 09:27:24
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书虫czy

金虫 (著名写手)
★
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跑步，打球，听音乐，跟朋友倾诉......
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4楼2012-04-10 09:48:39
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假大空

木虫之王 (文学泰斗)
★
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喝醉
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7楼2012-04-10 09:58:35
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zhaoeager

至尊木虫 (文坛精英)
★
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运动
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12楼2012-04-10 10:22:18
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fly51000

至尊木虫 (文坛精英)
★
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听歌，哭，看电影，逛街
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17楼2012-04-10 11:06:31
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siyumeng09

金虫 (正式写手)
★
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找人陪
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18楼2012-04-10 11:12:52
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harbor2010

至尊木虫 (文坛精英)
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祝福一下
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19楼2012-04-10 11:25:19
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neu234

木虫之王 (文学泰斗)
★
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一个人扛
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20楼2012-04-10 11:32:49
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zzy870720z

荣誉版主 (文坛精英)
★
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睡觉
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23楼2012-04-10 11:42:56
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qqhegg

荣誉版主 (文坛精英)
★
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说话，唱歌呵呵
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24楼2012-04-10 11:45:09
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paula365

金虫 (职业作家)
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数钱
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25楼2012-04-10 11:54:19
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abczhang

至尊木虫 (文坛精英)
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跟朋友聊天
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26楼2012-04-10 11:56:13
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erjianxin

至尊木虫 (文坛精英)
★
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祝福楼主一切顺利！
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27楼2012-04-10 12:00:24
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zhibin

至尊木虫 (知名作家)
★
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体育锻炼
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32楼2012-04-10 12:40:28
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anjinghebust

至尊木虫 (知名作家)
★
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户外散步、做瑜伽。
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39楼2012-04-10 12:58:44
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ANDPing

荣誉版主 (文坛精英)
★
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2楼: Originally posted by leimiao_hit at 2012-04-10 09:27:24:
睡觉啊

英雄所见略同
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40楼2012-04-10 12:59:04
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wangxue1589

金虫 (小有名气)
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去看看大海或者到树林里漫步。整理整理自己的心情！
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45楼2012-04-10 14:31:49
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vermouth325

木虫 (小有名气)
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听歌，跟别人发牢骚
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46楼2012-04-10 14:48:07
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by paperhunter at 2012-04-10 10:11:38:
1、听听名家的音乐
2、欣赏自然美景
3、阅读励志类作品
4、喝茶
5、和朋友开玩笑
6、户外跑步
7、睡眠
8、享用美食
9、在论坛散BB

非常好的梳理方式学习了
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47楼2012-04-10 15:37:06
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by leimiao_hit at 2012-04-10 09:27:24:
睡觉啊

也是一个，不过我睡过之后还是不中，呵呵
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48楼2012-04-10 15:37:31
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by 书虫czy at 2012-04-10 09:48:39:
跑步，打球，听音乐，跟朋友倾诉......

挺好
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49楼2012-04-10 15:38:15
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by 假大空 at 2012-04-10 09:58:35:
喝醉

呵呵，这个可伤身体呢
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50楼2012-04-10 15:38:44
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tangbohejin3楼
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ts_chenchao5楼
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clarktao6楼
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zn198312318楼
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