应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 睡不好，说梦话，肿么办
141/2返回列表12下一页
查看: 1848  |  回复: 13
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

annygxx214

金虫 (小有名气)

[求助] 睡不好，说梦话，肿么办

晚上睡觉半夜会忽然醒来，然后睡不着，睡着了说梦话，还好多梦，而且还记得特清楚，各位有没有什么好办法？
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2012-04-08 22:57:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

zhjichen

金虫 (著名写手)

魔法师

【答案】应助回帖

★ ★ ★
annygxx214: 金币+3, ★★★很有帮助 2012-04-11 22:30:33
我偶尔也会这样，不知什么原因半夜就突然醒，然后怎么也睡不着。
可能是太紧张了，建议多做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑之类的。还有就是尽量中午不要睡太多午觉，身体缺觉了自让就会延长睡眠时间。
另外，尝试早点上床，静静的不要说话，保持心情平静放松。
晚上不要吃太多东西，胃肠在工作就很容易影响睡眠。
赞一下(1人) 回复此楼
2楼2012-04-09 08:45:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lxwc

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
annygxx214: 金币+3, ★★★很有帮助 2012-04-11 22:31:13
别放在心上，说梦话正常，反倒是太把它当成事，心里压力增加，影响睡眠。
赞一下(1人) 回复此楼
3楼2012-04-09 09:18:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

xyz8538

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

呵呵 偶尔我也会说梦话，但总记不清说了什么
楼主可能是白天太忙了，压力大，
建议 说梦话不必太在意，可以晚上好好泡泡脚，做做头部和脚部的按摩，也许会缓解一下哦。
赞一下 回复此楼
4楼2012-04-09 14:58:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jayjul

金虫 (正式写手)
传闻我小时候开始就有这习惯，我自己是不知道啦，只知道自己需要睡很长时间，不然白天就瞌睡。。。其实这个无所谓吧，大家都做梦，不用太在意，只要身体健康就行！
赞一下 回复此楼
5楼2012-04-09 15:09:03
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hengxue

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by zhjichen at 2012-04-09 08:45:07:
我偶尔也会这样，不知什么原因半夜就突然醒，然后怎么也睡不着。
可能是太紧张了，建议多做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑之类的。还有就是尽量中午不要睡太多午觉，身体缺觉了自让就会延长睡眠时间。
另外，尝试早 ...

这个没有效果
回复此楼
QQ:474933652
6楼2012-04-09 15:40:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hengxue

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

引用回帖:
3楼: Originally posted by lxwc at 2012-04-09 09:18:35:
别放在心上，说梦话正常，反倒是太把它当成事，心里压力增加，影响睡眠。

LZ答案应该是这个吧？
     和我一样。等你心里问题解决好后，就OK了
前提：不是疾病引起的！！！！！！
赞一下 回复此楼
QQ:474933652
7楼2012-04-09 15:42:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wgenjie

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

你应该是睡觉打呼噜的那种。建议你到正规医院的耳鼻喉科去看一下，鼻孔中应是肥大，堵塞。本人就是这样的，轻的话吃一药，滴几滴药就有很大的缓解。祝您健康。
赞一下 回复此楼
学以致用
8楼2012-04-09 16:25:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sunwellldy

新虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

白天多做点事，累了就很快睡着了，前段时间我也是跟你一样的，这段时间很忙，就再也没有出现过这样的问题了
赞一下 回复此楼
jarod
9楼2012-04-09 17:49:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

吕程程

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

枕头下放一把剪刀。。。
赞一下 回复此楼
10楼2012-04-09 18:19:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 annygxx214 的主题更新
141/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 建议基金发布提前给出明确的时间点 +4 kulium 2026-08-21 5/250 2026-08-21 17:45 by Equinoxhua
[基金申请] 看来今天不会放榜了？ +8 chengyan1220 2026-08-21 10/500 2026-08-21 17:32 by chengyan1220
[基金申请] 时间戳又变了 +13 wuchongjun 2026-08-20 19/950 2026-08-21 17:21 by 紫杉醇
[基金申请] 让我中一个面上吧！ +11 大萍1987 2026-08-20 13/650 2026-08-21 14:48 by 20120902066
[基金申请] 什么时候开奖？ +7 CrisMessi 2026-08-18 7/350 2026-08-21 12:15 by weiyin
[基金申请] 时间戳又变了8-15 +15 archvillain 2026-08-15 27/1350 2026-08-21 11:32 by tim76
[基金申请] 应该是下周三26日公布了吧？ +4 哈哈蛤？ 2026-08-21 4/200 2026-08-21 10:58 by Vivilian
[论文投稿] 投稿咨询 +5 wwm09 2026-08-17 7/350 2026-08-21 10:11 by 期刊论文帮手
[基金申请] 今天放榜没戏了吧 +9 yuleib84 2026-08-19 11/550 2026-08-21 10:06 by gltch
[基金申请] 基金啊基金 +4 longfie172 2026-08-20 4/200 2026-08-21 08:58 by mark mao
[基金申请] 今天系统多次维护，明天很可能放榜！ +10 zju2000 2026-08-16 11/550 2026-08-20 20:02 by cl479861084
[基金申请] 时间戳变了，能看出什么问题？ +18 基诺咪客 2026-08-17 23/1150 2026-08-20 17:19 by Godzela
[基金申请] 重要消息，中午系统在维护 +11 yuleib84 2026-08-18 12/600 2026-08-20 11:09 by xskun
[教师之家] 为什么余额宝的年化利率越来越低？主要原因有哪些？ +5 瞬息宇宙 2026-08-15 5/250 2026-08-19 20:23 by super2002521
[基金申请] 今天放榜吗？ +14 布布和一二 2026-08-19 15/750 2026-08-19 18:07 by gltch
[基金申请] 2027广东省杰青 +4 奶牛小黑 2026-08-15 10/500 2026-08-19 11:02 by wanfengnew
[基金申请] 明天放榜？ +5 Shxjjxjkx 2026-08-18 5/250 2026-08-18 18:14 by -大大大大大-
[基金申请] 今天维护系统维护 祝所有人 高中 +8 gjjjzhong 2026-08-18 9/450 2026-08-18 13:01 by 家与远方
[基金申请] 93BebMhtakh前后11位开头都是大写 +4 且听虎啸 2026-08-17 5/250 2026-08-18 00:49 by 蔡棒棒菂
[精细化工] 招聘 金属平磨液，抛光液研发工程师 +3 小天0311 2026-08-14 3/150 2026-08-16 07:31 by H9PLUS
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭