| 查看: 626 | 回复: 3 | |||
[交流]
春季养生 已有2人参与
|
|
中医认为春气主升，而人体五脏之肝应属于春，所以春季养生贵在养肝也。 1.春气升发，所以古人应时养生：早睡早起，披衣散发，信步于庭。 2.春季饮食，宜清淡（冬积厚味） 另，炙黄精、枣杞泡水喝很好，滋养气血的，以补肝阴肝血之不足 若需药膳，当归、山药、参竹必不少 3.情志很重要：肝主疏泄，恶抑郁。常保持开朗的心态对生理、心理都是有益的，这点不局限于春 |
回复此楼» 猜你喜欢
国自然申请，新手到底该怎么开始？
已经有2人回复
-
国自然近五年中标率是多少？
已经有2人回复
-
中西医结合论文润色/翻译怎么收费?
已经有220人回复
-
申博自荐
已经有0人回复
-
重点国际（地区）合作研究项目（集中接收期申请类）发了没有
已经有0人回复
-
北核 南核 sci 一站式 修饰 润色 三审点评 直至校稿 《V：199 2480 3586》
已经有12人回复
2楼2012-03-12 08:40:34
chem小笨
木虫 (正式写手)
- 应助: 22 (小学生)
- 金币: 2598.3
- 散金: 73
- 红花: 5
- 帖子: 779
- 在线: 113.5小时
- 虫号: 1553582
- 注册: 2011-12-27
- 性别: MM
- 专业: 有机合成
3楼2012-03-12 11:25:45
4楼2012-03-12 13:48:34