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zhangyanxh

金虫 (小有名气)

[交流] 年龄35高校老师,感觉身体越来越差,总感觉累!

教学看书写东西,坐不住,一会儿就感觉腰酸背痛。晚上12点休息,早8点后起床,一整天头晕。是缺乏锻炼吗?
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wtony

银虫 (小有名气)

应该是,不过锻炼一方面要循序渐进,一方面要坚持哦^_^祝你身体越来越好^_^
好好努力才是王道啊~
2楼2011-08-25 19:24:12
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Tina9201

金虫 (著名写手)

睡得晚了
3楼2011-08-25 22:28:44
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劲野

金虫 (职业作家)

看上去有点像是肾虚 气虚
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
4楼2011-08-25 23:24:06
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zbgood2009

至尊木虫 (职业作家)

报个健身班吧,学校里的。便宜,练完了绕操场跑几圈。注意坚持就是了。每天锻炼一小时,健康工作几十年!
Doyourbest!
5楼2011-08-25 23:27:40
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aaaluhui

金虫 (著名写手)

是啊,我和你差不多,不过通过这半年每天一小时的长跑,现在每天工作基本不会太累了
你可以选择这样的“三心二意”:信心、恒心、决心;创意、乐意~
6楼2011-08-26 08:58:28
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yzsky

金虫 (小有名气)

内容已删除
7楼2011-08-26 09:11:37
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echen

金虫 (正式写手)

锻炼适量,坚持!慢慢会精力充沛的。
不想当将军的科学家不是好厨子!
8楼2011-08-26 12:44:19
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dianhuang

金虫 (正式写手)

先去检查一下血压,血糖,血脂吧。可能是代谢系统出了点问题,吃吃药,调节一下会好很多的。
9楼2011-08-26 14:10:31
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匿名

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本帖仅楼主可见
10楼2011-08-27 20:47:37
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