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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 年龄35高校老师，感觉身体越来越差，总感觉累！
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zhangyanxh

金虫 (小有名气)

[交流] 年龄35高校老师，感觉身体越来越差，总感觉累！

教学看书写东西，坐不住，一会儿就感觉腰酸背痛。晚上12点休息，早8点后起床，一整天头晕。是缺乏锻炼吗？
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1楼 2011-08-25 19:07:18
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aaaluhui

金虫 (著名写手)
是啊，我和你差不多，不过通过这半年每天一小时的长跑，现在每天工作基本不会太累了
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你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意~
6楼2011-08-26 08:58:28
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wtony

银虫 (小有名气)
应该是，不过锻炼一方面要循序渐进，一方面要坚持哦^_^祝你身体越来越好^_^
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好好努力才是王道啊～
2楼2011-08-25 19:24:12
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劲野

金虫 (职业作家)
看上去有点像是肾虚　气虚
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
4楼2011-08-25 23:24:06
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zbgood2009

至尊木虫 (职业作家)
报个健身班吧，学校里的。便宜，练完了绕操场跑几圈。注意坚持就是了。每天锻炼一小时，健康工作几十年！
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Doyourbest!
5楼2011-08-25 23:27:40
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