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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 年龄35高校老师，感觉身体越来越差，总感觉累！
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zhengyi

木虫 (著名写手)
引用回帖:
1楼: Originally posted by zhangyanxh at 2011-08-25 19:07:18:
教学看书写东西，坐不住，一会儿就感觉腰酸背痛。晚上12点休息，早8点后起床，一整天头晕。是缺乏锻炼吗？

建议你十一点休息，早上七点起来的，休息的时间不变的
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宠辱不惊看庭前花开花落去留无意望天空云卷云舒
11楼2011-09-04 22:34:16
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ivarya

新虫 (初入文坛)
锻炼是肯定要得，但是我觉得你更需要的是调整自己的心态。心态要平和，每天积极的鼓励自己，不要老想着我很累很难受，要积极暗示自己我很健康。然后加上你的运动和锻炼，慢慢就会有起色的，不过要坚持哦
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12楼2011-09-05 08:42:38
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sdhumm0903

至尊木虫 (著名写手)
人到中年。。。。。。
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顺其自然
13楼2011-09-07 16:12:24
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mhhua

木虫 (著名写手)
可能是肾虚，加强锻炼就会好的
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14楼2011-09-08 09:06:10
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wzw-502A

木虫 (正式写手)
送鲜花一朵
缺乏锻炼
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进步止于懈怠！
15楼2011-09-08 09:12:02
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kings01

禁虫 (知名作家)
本帖内容被屏蔽
16楼2013-08-13 02:59:16
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xyxy400400

木虫 (知名作家)
早点睡觉早点起床，检查身体

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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17楼2013-08-13 06:50:19
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