应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 请问有简单的减肥操推荐下吗？
51/1返回列表
查看: 1603  |  回复: 29
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

fuwadoudou

金虫 (著名写手)

[交流] 请问有简单的减肥操推荐下吗？

在家呆着容易长肉，想每天下午用一个钟头来跳一些胖子减肥操。
在网上搜了一下，容易跳的就只有江志嘉的健美操，还有其他的，动作很类似。
有没有人可以推荐下，既有动感，又简单的，而且健身效果比较好的减肥操或者健身操吗？
有BB送哦！
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-08-09 18:57:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

aletha

金虫 (初入文坛)
郑多燕的健身操，强烈推荐哦~
动作简单，看着不累，其实半个小时做下来都快累得不行，但是动作一定要标准，偷工减料的就另算啦
赞一下 回复此楼
29楼2011-11-19 09:12:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 30 个回答

wry3300

版主 (文学泰斗)
fuwadoudou(金币+1): 我的肌肉和骨头太僵硬了，呵呵 2011-08-09 19:11:43
还不如练瑜伽呢···
赞一下 回复此楼
3楼2011-08-09 18:57:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

leimiao_hit

木虫之王 (文学泰斗)
★
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
每天下午用一个钟头
赞一下(1人) 回复此楼
4楼2011-08-09 19:05:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangwei19

荣誉版主 (文学泰斗)
★
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
这要求都快十全十美了吧，这个不知道有没有，祝福
赞一下(1人) 回复此楼
7楼2011-08-09 19:33:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
tangbohejin5楼
2011-08-09 19:13   回复  
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
查看全部 30 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭