应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 请问有简单的减肥操推荐下吗？
51/1返回列表
查看: 1716  |  回复: 29
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

fuwadoudou

金虫 (著名写手)

[交流] 请问有简单的减肥操推荐下吗？

在家呆着容易长肉，想每天下午用一个钟头来跳一些胖子减肥操。
在网上搜了一下，容易跳的就只有江志嘉的健美操，还有其他的，动作很类似。
有没有人可以推荐下，既有动感，又简单的，而且健身效果比较好的减肥操或者健身操吗？
有BB送哦！
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-08-09 18:57:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

luanl.sun

金虫 (初入文坛)
郑多燕减肥操吧，我同学有在尝试的，效果不错呢~
赞一下 回复此楼
25楼2011-08-15 00:25:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 30 个回答

wry3300

版主 (文学泰斗)
fuwadoudou(金币+1): 我的肌肉和骨头太僵硬了，呵呵 2011-08-09 19:11:43
还不如练瑜伽呢···
赞一下 回复此楼
3楼2011-08-09 18:57:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

leimiao_hit

木虫之王 (文学泰斗)
★
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
每天下午用一个钟头
赞一下(1人) 回复此楼
4楼2011-08-09 19:05:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangwei19

荣誉版主 (文学泰斗)
★
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
这要求都快十全十美了吧，这个不知道有没有，祝福
赞一下(1人) 回复此楼
7楼2011-08-09 19:33:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
tangbohejin5楼
2011-08-09 19:13   回复  
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
查看全部 30 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 316求调剂 +4 梁茜雯 2026-03-19 4/200 2026-03-20 21:09 by 无际的草原
[考研] 北科281学硕材料求调剂 +4 tcxiaoxx 2026-03-20 4/200 2026-03-20 20:52 by 学员8dgXkO
[考研] 求调剂 +5 Mqqqqqq 2026-03-19 5/250 2026-03-20 20:46 by zhukairuo
[考研] 085600材料与化工 +7 安全上岸！ 2026-03-16 7/350 2026-03-20 20:37 by zhukairuo
[考研] 304求调剂 +5 曼殊2266 2026-03-18 5/250 2026-03-20 09:00 by ZHANG0tao
[考研] 081700化工学硕调剂 +3 【1】 2026-03-16 3/150 2026-03-19 23:40 by edmund7
[考研] 288求调剂，一志愿华南理工大学071005 +5 ioodiiij 2026-03-17 5/250 2026-03-19 18:22 by zcl123
[考研] 一志愿 西北大学 ，070300化学学硕，总分287，双非一本，求调剂。 +3 晨昏线与星海 2026-03-19 3/150 2026-03-19 13:36 by houyaoxu
[考研] 085600材料与化工求调剂 +6 绪幸与子 2026-03-17 6/300 2026-03-19 13:27 by houyaoxu
[考研] 346求调剂[0856] +3 WayneLim327 2026-03-16 6/300 2026-03-19 11:21 by WayneLim327
[考研] 328求调剂，英语六级551，有科研经历 +4 生物工程调剂 2026-03-16 12/600 2026-03-19 11:10 by 生物工程调剂
[考研] 材料工程专硕调剂 +5 204818@lcx 2026-03-17 6/300 2026-03-18 22:55 by 204818@lcx
[考研] 328求调剂，英语六级551，有科研经历 +3 生物工程调剂 2026-03-17 7/350 2026-03-18 20:41 by Wangjingyue
[考研] 一志愿西南交大，求调剂 +4 材化逐梦人 2026-03-18 4/200 2026-03-18 14:22 by 007_lilei
[考研] 303求调剂 +4 睿08 2026-03-17 6/300 2026-03-18 11:01 by Iveryant
[考研] 材料，纺织，生物（0856、0710），化学招生啦 +3 Eember. 2026-03-17 9/450 2026-03-18 10:28 by Eember.
[考研] 278求调剂 +5 烟火先于春 2026-03-17 5/250 2026-03-18 08:43 by 星空星月
[考研] 290求调剂 +3 p asserby. 2026-03-15 4/200 2026-03-17 16:35 by wangkm
[基金申请] 今年的国基金是打分制吗？ 50+3 zhanghaozhu 2026-03-14 3/150 2026-03-16 17:07 by 北京莱茵润色
[考研] 304求调剂 +4 ahbd 2026-03-14 4/200 2026-03-16 16:48 by 我的船我的海
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭