24小时热门版块排行榜    

查看: 2236  |  回复: 15
本帖产生 1 个 博学EPI ,点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

kissyls

金虫 (正式写手)

[求助] 怎么学直排旱冰鞋啊?

星期天,闲来无事,逛了下体育用品商店,头脑一发热买了双直排旱冰鞋,现在想学习,可惜是零基础,身边也没有会的人,不知如何学习,恳请高手指教...
我像只鱼儿在你的荷塘,只为和你守候那皎白月光.游过了四季荷花依然香,等你宛在水中央.
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

eleven_xu

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+1): 好的 走走 2011-03-27 20:28:05
先学习走路吧 穿着走走 就知道感觉了
9楼2011-03-20 15:58:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答

guoguo988

禁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+1, 博学EPI+1): 谢谢 2011-03-14 16:40:58
第一阶段   在你坐着看书或看电视的时候把旱冰鞋穿在脚上,有事没事的把穿着鞋的脚来回在地上滑动,让你的脚适应鞋,有可能的话站起来拿东西的时候也穿着,但一定要小心,最好旁边有借力的东西撑着.
第二阶段   最好找个溜冰场练一下,那里有扶手(练健美操的地方也有, 练的时候不要放不开,摔两下没事的.
过了第二阶段一般就差不多了,但注意每次运动前先做一下热身运动,特别是脚部和腿部的,因为初学者很容易扭伤.
2楼2011-03-14 16:10:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

drh08

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+2): 2011-03-15 16:48:02
当然,找个专职教练是最好的了,但如果你实在不愿意的话,可以试着用以下方法进行练习:
1、先检查旱冰鞋轮子是否松动或磨损度大;
2、练习站立:尽量双脚和地面呈垂直,并进行小滑动,直到习惯了为止;
3、练习旱冰基本动作:不穿旱冰鞋,屈膝,手背后,腰内弯,头微仰,坚持一会,休息后再练;
4、这样练了一周左右,可以试滑,尽量用正确的基本动作,腿缓慢推出,收回时在空中坚持几秒再放下。
3楼2011-03-14 22:03:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xzjaljm

金虫 (小有名气)

kissyls(金币+1): 买来几天了,就刚买的那天穿了一会儿,哎~ 2011-03-16 16:04:18
买双鞋,穿上,摔上几跤,当你不拍摔跤的时候,离学会就很近了。
5楼2011-03-16 13:06:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考博] 澳大利亚 Murdoch University 全奖博士招生(3个名额)地质化工冶金领域 +47 AI8RaGaPaSCR 2026-08-07 50/2500 2026-08-14 02:15 by QhTuz5gvDira
[基金申请] 咱们一起用铁证分析2026国家社科基金中标与否 +3 启萌科技 2026-08-12 11/550 2026-08-13 22:57 by 启萌科技
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的,真有人买论文么?感觉没必要啊 +9 Tide man 2026-08-10 10/500 2026-08-13 20:33 by 温淼淼淼
[文学芳草园] 阿姨 +4 汪汪锅 2026-08-09 4/200 2026-08-13 19:43 by arzu_hma
[硕博家园] 一作与独作在应聘高校教师时区别大吗 +3 mbygzh 2026-08-08 4/200 2026-08-13 19:31 by 龙-樱
[基金申请] 有时候,自然基金真的不能太认真 (我的申报经验) +4 majunge000 2026-08-11 6/300 2026-08-13 16:50 by 四季常青藤
[基金申请] filecode +14 documentary 2026-08-10 16/800 2026-08-13 16:39 by 润生71
[基金申请] Filecode 又变了,巨变 +3 WH3796 2026-08-12 4/200 2026-08-13 14:13 by 小木虫6752397
[基金申请] 好奇怪的filecode +5 布布和一二 2026-08-08 6/300 2026-08-12 16:11 by 云上清扬
[基金申请] 是这周出结果还是下周出结果? +3 yuleib84 2026-08-11 3/150 2026-08-11 21:53 by jnhyjjm
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 7/350 2026-08-11 19:25 by Tide man
[基金申请] 什么时候出结果,有咨询渠道??? +3 Tide man 2026-08-11 3/150 2026-08-11 17:54 by kudofaye
[基金申请] 确定了,国自然21号放榜 +6 布布和一二 2026-08-10 7/350 2026-08-10 19:15 by 2000zf36392
[基金申请] 关于代码变化问题,想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 据悉今年马上要出结果了 +7 瞬息宇宙 2026-08-10 8/400 2026-08-10 12:42 by Vivilian
[基金申请] 这样的filecode谁见过 +11 布布和一二 2026-08-08 22/1100 2026-08-10 11:10 by wmfsnow
[基金申请] 面上项目filecode邪修 +5 西山十月 2026-08-09 7/350 2026-08-10 07:32 by 仁砚薪传
[基金申请] 关于filecode,很负责任的告诉大家 +6 爱看书的可乐 2026-08-08 7/350 2026-08-08 22:13 by a_niu
[基金申请] 国基金的申报应该改成非等额制,评价高的钱多评价低的钱少,但是增加资助率 +7 a089 2026-08-07 7/350 2026-08-08 18:05 by gltch
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
信息提示
请填处理意见