应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台» 网络生活区» 有奖问答 » 有奖问答完结子版 » 怎么学直排旱冰鞋啊?
51/1返回列表
查看: 1906  |  回复: 15
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
本帖产生 1 个 博学EPI ，点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

kissyls

金虫 (正式写手)

[求助] 怎么学直排旱冰鞋啊?

星期天，闲来无事，逛了下体育用品商店，头脑一发热买了双直排旱冰鞋，现在想学习，可惜是零基础，身边也没有会的人，不知如何学习，恳请高手指教...
回复此楼

» 猜你喜欢
我像只鱼儿在你的荷塘,只为和你守候那皎白月光.游过了四季荷花依然香,等你宛在水中央.
1楼 2011-03-14 15:58:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

drh08

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+2): 2011-03-15 16:48:02
当然，找个专职教练是最好的了，但如果你实在不愿意的话，可以试着用以下方法进行练习：
1、先检查旱冰鞋轮子是否松动或磨损度大；
2、练习站立：尽量双脚和地面呈垂直，并进行小滑动，直到习惯了为止；
3、练习旱冰基本动作：不穿旱冰鞋，屈膝，手背后，腰内弯，头微仰，坚持一会，休息后再练；
4、这样练了一周左右，可以试滑，尽量用正确的基本动作，腿缓慢推出，收回时在空中坚持几秒再放下。
赞一下 回复此楼
3楼2011-03-14 22:03:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答

guoguo988

禁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+1, 博学EPI+1): 谢谢 2011-03-14 16:40:58
第一阶段   在你坐着看书或看电视的时候把旱冰鞋穿在脚上,有事没事的把穿着鞋的脚来回在地上滑动,让你的脚适应鞋,有可能的话站起来拿东西的时候也穿着,但一定要小心,最好旁边有借力的东西撑着.
第二阶段   最好找个溜冰场练一下,那里有扶手(练健美操的地方也有, 练的时候不要放不开,摔两下没事的.
过了第二阶段一般就差不多了,但注意每次运动前先做一下热身运动,特别是脚部和腿部的,因为初学者很容易扭伤.
赞一下 回复此楼
2楼2011-03-14 16:10:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xzjaljm

金虫 (小有名气)
kissyls(金币+1): 买来几天了，就刚买的那天穿了一会儿，哎~ 2011-03-16 16:04:18
买双鞋，穿上，摔上几跤，当你不拍摔跤的时候，离学会就很近了。
赞一下 回复此楼
5楼2011-03-16 13:06:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bliu861123

金虫 (正式写手)

庄主

【答案】应助回帖

kissyls(金币+2): 这几天一直在尝试，不过就是怕摔倒 2011-03-18 11:16:21
比赛时起跑的动作保证你不会摔倒，然后在慢滑中挺起身，你就会了！我是这么过来的！
赞一下 回复此楼
不知道什么是符合自己的时候，那就大胆的尝试，失败不可怕，可怕的是一片空白。
6楼2011-03-17 19:48:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 085600，321分求调剂 +15 大馋小子 2026-04-04 16/800 2026-04-08 22:59 by jean5056
[考研] 311求调剂 +5 surte 2026-04-08 11/550 2026-04-08 22:10 by 土木硕士招生
[考研] 一志愿211，化学310分，本科重点双非，求调剂 +13 努力奋斗112 2026-04-08 13/650 2026-04-08 21:17 by 学员tURuqU
[考研] 320分人工智能调剂 +9 振—TZ 2026-04-03 10/500 2026-04-08 19:56 by 振—TZ
[考研] 材料专硕322分 +12 哈哈哈吼吼吼哈 2026-04-02 12/600 2026-04-08 11:43 by 1753564080
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +6 崔wj 2026-04-02 6/300 2026-04-07 18:45 by 求调剂zz
[考研] 复试调剂 +9 春日来信- 2026-04-03 9/450 2026-04-07 15:17 by 尽舜尧1
[考研] 307求调剂 +3 Youth@@ 2026-04-07 3/150 2026-04-07 09:25 by 小黑不怕难
[考研] 285求调剂 +5 mapmath 2026-04-06 6/300 2026-04-06 17:18 by 蓝云思雨
[考研] 材料工程310专硕调剂 +14 捞捞我…. 2026-04-04 15/750 2026-04-06 14:18 by lqwchd
[考研] 求调剂 +11 xzghyuj 2026-04-04 11/550 2026-04-06 11:49 by lijunpoly
[考研] 332求调剂 +17 小小孟... 2026-04-05 18/900 2026-04-06 09:51 by 蓝云思雨
[考研] 材料调剂 +13 一样YWY 2026-04-03 14/700 2026-04-05 18:20 by 蓝云思雨
[考研] 085602调剂 初试总分335 +12 19123253302 2026-04-04 12/600 2026-04-05 08:08 by 544594351
[考研] 348分环境工程·调剂 +10 吴彦祖24k 2026-04-03 11/550 2026-04-04 14:19 by 无际的草原
[考研] 305求调剂 +3 77Qi 2026-04-03 3/150 2026-04-03 23:01 by qzxyhcsy
[考研] 372分材料与化工（085600）一志愿湖南大学求调剂 +3 蓝笺片 2026-04-03 4/200 2026-04-03 17:58 by Jimmyandyou
[考研] 372分材料与化工（085600）一志愿湖南大学求调剂 +5 蓝笺片 2026-04-02 6/300 2026-04-02 21:37 by dongzh2009
[考研] 348求调剂 +6 吴彦祖24k 2026-04-02 6/300 2026-04-02 14:07 by 给你你注意休息
[考研] 270调剂 +7 maxjxbsk 2026-04-02 7/350 2026-04-02 09:50 by yulian1987
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭