应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台» 网络生活区» 有奖问答 » 有奖问答完结子版 » 怎么学直排旱冰鞋啊?
51/1返回列表
查看: 1862  |  回复: 15
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
本帖产生 1 个 博学EPI ，点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

kissyls

金虫 (正式写手)

[求助] 怎么学直排旱冰鞋啊?

星期天，闲来无事，逛了下体育用品商店，头脑一发热买了双直排旱冰鞋，现在想学习，可惜是零基础，身边也没有会的人，不知如何学习，恳请高手指教...
回复此楼

» 猜你喜欢
我像只鱼儿在你的荷塘,只为和你守候那皎白月光.游过了四季荷花依然香,等你宛在水中央.
1楼 2011-03-14 15:58:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zh_ken

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+1): 你教，好像有难度啊 2011-03-20 15:20:41
我来教你
赞一下 回复此楼
无花无酒锄作田
8楼2011-03-20 14:59:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答

guoguo988

禁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+1, 博学EPI+1): 谢谢 2011-03-14 16:40:58
第一阶段   在你坐着看书或看电视的时候把旱冰鞋穿在脚上,有事没事的把穿着鞋的脚来回在地上滑动,让你的脚适应鞋,有可能的话站起来拿东西的时候也穿着,但一定要小心,最好旁边有借力的东西撑着.
第二阶段   最好找个溜冰场练一下,那里有扶手(练健美操的地方也有, 练的时候不要放不开,摔两下没事的.
过了第二阶段一般就差不多了,但注意每次运动前先做一下热身运动,特别是脚部和腿部的,因为初学者很容易扭伤.
赞一下 回复此楼
2楼2011-03-14 16:10:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

drh08

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

kissyls(金币+2): 2011-03-15 16:48:02
当然，找个专职教练是最好的了，但如果你实在不愿意的话，可以试着用以下方法进行练习：
1、先检查旱冰鞋轮子是否松动或磨损度大；
2、练习站立：尽量双脚和地面呈垂直，并进行小滑动，直到习惯了为止；
3、练习旱冰基本动作：不穿旱冰鞋，屈膝，手背后，腰内弯，头微仰，坚持一会，休息后再练；
4、这样练了一周左右，可以试滑，尽量用正确的基本动作，腿缓慢推出，收回时在空中坚持几秒再放下。
赞一下 回复此楼
3楼2011-03-14 22:03:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xzjaljm

金虫 (小有名气)
kissyls(金币+1): 买来几天了，就刚买的那天穿了一会儿，哎~ 2011-03-16 16:04:18
买双鞋，穿上，摔上几跤，当你不拍摔跤的时候，离学会就很近了。
赞一下 回复此楼
5楼2011-03-16 13:06:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 16 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 311求调剂 +9 冬十三 2026-03-15 10/500 2026-03-17 22:53 by lbsjt
[考研] 296求调剂 +5 大口吃饭 身体健 2026-03-13 5/250 2026-03-17 21:05 by 不惑可乐
[考研] 299求调剂 +4 △小透明* 2026-03-17 4/200 2026-03-17 20:09 by peike
[考研] 070300化学319求调剂 +4 锦鲤0909 2026-03-17 4/200 2026-03-17 18:21 by 重科小霸王
[考研] 材料工程专硕调剂 +5 204818@lcx 2026-03-17 5/250 2026-03-17 17:27 by Little-xue
[考研] 085601求调剂 +4 Du.11 2026-03-16 4/200 2026-03-17 17:08 by ruiyingmiao
[考研] 293求调剂 +6 世界首富 2026-03-11 6/300 2026-03-17 17:04 by ruiyingmiao
[考研] 一志愿苏州大学材料工程（085601）专硕有科研经历三项国奖两个实用型专利一项省级立项 +6 大火山小火山 2026-03-16 8/400 2026-03-17 15:05 by 无懈可击111
[考研] 材料工程专硕274一志愿211求调剂 +6 薛云鹏 2026-03-15 6/300 2026-03-17 11:05 by 学员h26Tkc
[考研] 一志愿南京大学，080500材料科学与工程，调剂 +4 Jy? 2026-03-16 4/200 2026-03-17 11:02 by gaoqiong
[考研] 285化工学硕求调剂（081700） +9 柴郡猫_ 2026-03-12 9/450 2026-03-17 10:18 by Sammy2
[考研] 283求调剂 +3 听风就是雨； 2026-03-16 3/150 2026-03-17 07:41 by 热情沙漠
[考研] 311求调剂 +5 26研0 2026-03-15 5/250 2026-03-16 16:21 by a不易
[考研] 求老师收留调剂 +4 jiang姜66 2026-03-14 5/250 2026-03-15 20:11 by Winj1e
[考研] 26考研一志愿中国石油大学(华东)305分求调剂 +3 嘉年新程 2026-03-15 3/150 2026-03-15 13:58 by 哈哈哈哈嘿嘿嘿
[考研] 0856专硕279求调剂 +5 加油加油！? 2026-03-15 5/250 2026-03-15 11:58 by 2020015
[考研] 材料080500调剂求收留 +3 一颗meteor 2026-03-13 3/150 2026-03-14 10:54 by peike
[考研] 337一志愿华南理工0805材料求调剂 +7 mysdl 2026-03-11 9/450 2026-03-13 22:43 by JourneyLucky
[考研] 四川大学085601材料工程专硕 初试294求调剂 +4 祝我们好在冬天 2026-03-11 4/200 2026-03-13 21:39 by peike
[考研] 求调剂 +7 18880831720 2026-03-11 7/350 2026-03-13 16:10 by JourneyLucky
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭