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yinshan1006

金虫 (著名写手)

应助: 0 (幼儿园)
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[交流] 【问题求助】睡眠很差咋办呢？

睡眠很不好，入睡很难，入睡后浅睡，易醒，白天头晕晕乎乎，记忆力差，咋办呢？愁啊，这个状态折磨死我了，各位虫子给支支招啊
小弟有礼了

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1楼 2010-11-12 13:54:12

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yinshan1006

金虫 (著名写手)

应助: 0 (幼儿园)
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引用回帖:

Originally posted by jjli at 2010-11-21 16:33:53:
我也跟楼主一样的症状，可以找中医去做下耳压，按摩下神门穴。然后每天下午用酸枣仁，五加子和枸杞各10g泡水喝，大概十天左右！不过失眠原因因人而异，上面的药方只能起到安神的作用，具体的还是建议看下中医吧！

谢谢你了

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