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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 专业学科区 » 食品 » 营养安全 » 【讨论】大家怎么养生？说说自己的感受呗
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junwen6516

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[交流] 【讨论】大家怎么养生？说说自己的感受呗 已有25人参与




学了食品，却对食品了解甚少

对自己的身体也没有好好的爱护过

直到身体里的器官来报复偶的时候

偶发现，应该好好对待她了

偶的问题主要是胃不好，体内有火

所以最近一直在看有关问题，

个人认为，养身体是个长期活

好东西多的是，关键在于坚持吃那些对于身体好的食物

比方说红枣什么的，闲着没事天天吃几颗

时间久了，肯定有作用喽

您认为呢




[ Last edited by junwen6516 on 2010-9-20 at 10:23 ]
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人生若只如初见
1楼 2010-09-20 10:21:19
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冰雪灵魂

木虫 (著名写手)

食品科学家族族长
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
我个人觉得食品和中医能够优化整合的话，是很不错的~~我记得原来学过食疗，有事没事自己做点，终归是对自己有好处的~~
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要想得到常人所不能得到的，就懂得付出常人所不能付出的！
2楼2010-09-20 10:28:04
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junwen6516

荣誉版主 (知名作家)

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引用回帖:
Originally posted by 冰雪灵魂 at 2010-09-20 10:28:04:
我个人觉得食品和中医能够优化整合的话，是很不错的~~我记得原来学过食疗，有事没事自己做点，终归是对自己有好处的~~

这倒是真的

没事看看中医也挺好
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人生若只如初见
3楼2010-09-20 10:28:49
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冰雪灵魂

木虫 (著名写手)

食品科学家族族长
但是很多东西不能炒作，像绿豆，大蒜，生姜什么的~~
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要想得到常人所不能得到的，就懂得付出常人所不能付出的！
4楼2010-09-20 10:29:06
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冰雪灵魂

木虫 (著名写手)

食品科学家族族长
★
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引用回帖:
Originally posted by junwen6516 at 2010-09-20 10:28:49:

这倒是真的

没事看看中医也挺好

呵呵，中医是很博大精深的~~至今我还不明白阴阳，虚寒，什么的~~
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要想得到常人所不能得到的，就懂得付出常人所不能付出的！
5楼2010-09-20 10:30:28
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柳飞绵

木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
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饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽显人间秋凉
6楼2010-09-20 10:49:24
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junwen6516

荣誉版主 (知名作家)

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引用回帖:
Originally posted by 冰雪灵魂 at 2010-09-20 10:30:28:

呵呵，中医是很博大精深的~~至今我还不明白阴阳，虚寒，什么的~~

你还年轻
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人生若只如初见
7楼2010-09-20 10:51:57
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草长樱非

银虫 (小有名气)
★ ★
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柳飞绵(金币+1):生活很滋润，感谢分享 2010-09-20 14:45:36
1、我崇尚吃的杂。。嘿嘿。。吃的样数越多营养越全面呐
2、我每天都会热水泡脚。我家的每天给我按脚
3、不定期的，偶妈妈给偶背部刮刮莎
4、不定期的跟我家的去打打篮球，羽毛球，乒乓球。刚了爵士舞班，我就把它当锻炼身体了

[ Last edited by 草长樱非 on 2010-9-20 at 17:07 ]
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8楼2010-09-20 10:57:34
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草长樱非

银虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 冰雪灵魂 at 2010-09-20 10:29:06:
但是很多东西不能炒作，像绿豆，大蒜，生姜什么的~~

偶喜欢吃蒜泥~最好是拿油爆炒记下~香啊~~
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9楼2010-09-20 10:59:53
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十月十日晴

新虫 (初入文坛)
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
柳飞绵(金币+1):感谢参与，欢迎常来食品版 2010-09-20 14:46:08
女生的话，多喝豆浆还是好的，但最好是自己榨的哈。
其他吃的话，只要不挑食，按时吃饭，少吃垃圾食品，就差不多了啊。
锻炼也很重要哈，不喜欢体育运动的话，天天散散步也不错哈。
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10楼2010-09-20 11:10:04
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