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catgirl6833

银虫 (小有名气)

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虫号: 726918
注册: 2009-03-20
性别: MM
专业: 计算机软件

[交流] 晚上总睡不着怎么办？

我觉得我就是那种一点小事就放在心上的人。比如白天发生一点小事，我很后悔或者生气什么的，我晚上没上床之前还很困，可是一爬到床上就开始想，越想越多，然后就睡不着了，怎么办？各位虫子有什么好办法吗？

我试过数羊、一动不动（很难）都不行。

Ps. 我没有金币可散

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1楼 2010-06-13 17:01:52

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catgirl6833

银虫 (小有名气)

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引用回帖:

Originally posted by hardee at 2010-06-13 17:50:15:

不要轻易的就用“恨”这个字，说讨厌还好些。
担心也没用啊，还不如坦然些。该怎么的就怎么地。兵来将挡，水来土掩。
还是那句话，心态摆好些，自然就好了。
建议你空闲的时间多听些轻松的纯音乐——比如班 ...

谢谢，我觉得你说的太好了。以后我也要学着放松心态。班得瑞的曲子我挺喜欢听的。