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张天巍

银虫 (正式写手)
★
song6612(金币+1):谢谢参与，欢迎常来健康生活交流 2010-06-19 17:40:17
水必须充足，多吃一些水果和蔬菜
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141楼2010-06-19 15:26:45
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bthgg

木虫 (著名写手)
★ ★
song6612(金币+2):谢谢参与，欢迎常来健康生活交流 2010-06-19 17:40:28
根据我自己的经验来说：正餐应多吃：黄瓜，苦瓜，南瓜，豆芽，木耳，多喝粥，水肯定是必须多喝的。
水果中的苹果是不能少的，梨当然也是不能少的
多吃本季节的水果蔬菜，少吃反季节的。
多吃中餐，少吃快餐
多喝水少喝饮料，少喝酒
多运动
偶尔去游泳池玩玩，解解暑
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142楼2010-06-19 16:39:06
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棉木

铁虫 (小有名气)
★
song6612(金币+1):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-19 19:42:51
多吃水果和蔬菜
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143楼2010-06-19 19:04:42
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大懒虫1106

木虫 (正式写手)
★
song6612(金币+1):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-20 18:09:26
多喝水，加一点点食盐，淡盐水！
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144楼2010-06-20 12:50:38
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haoshihuang

铁杆木虫 (著名写手)

别梦依稀
★ ★
song6612(金币+2):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-20 18:09:36
吃一些清淡的东西。少吃油腻的。
我发现自从我一日三餐吃青菜、豆腐、瓜果类的东西，脸上的豆豆少了很多。
现在回想起来，古时候的人们啊，他们都吃不饱，很少吃肉，油腻的东西，所以他们都没有长豆豆的烦恼。
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爱是因为你，美丽被还原！
145楼2010-06-20 13:08:31
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hongshe

木虫 (正式写手)
★ ★ ★
song6612(金币+3):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-20 18:09:49
夏天到了，我主张大家多吃蔬菜，什么小白菜啊，油菜啊，红白萝卜，西红柿和生菜，但是要洗干净啊，用淘米的水多泡泡，农药拜拜啊！还要多喝水，最好还是有点烫口的白开水，天气太热，男生就加点盐，女生加蜂蜜，这样身体调的好，而且皮肤也会好
     不支持大家吃凉的冰的，对肺不好，肠也不好，会很容易感冒的，我的话又加上不看病，最后变成了鼻炎，痛苦啊吃的话就在嘴里多含一会吧，热乎一点再咽下去啊，呵呵
     我推荐大家吃的水果是————铛铛铛铛铛——————大桃子，哈哈，不是有句话，桃子养人杏伤人，我喜欢大白桃子，水灵灵的
     还要罗嗦几句，就是西瓜，不要吃得太多，属凉性的，吃两三块过过瘾就行了，不要贪吃哦-——抱着啃是错误的，呵呵
     欢迎大家批评指正哦，谢谢


[ Last edited by hongshe on 2010-6-20 at 16:53 ]
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静心
146楼2010-06-20 13:30:07
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song6612

至尊木虫 (知名作家)
引用回帖:
Originally posted by hongshe at 2010-06-20 13:30:07:
夏天到了，我主张大家多吃蔬菜，什么小白菜啊，油菜啊，红白萝卜，西红柿和生菜，但是要洗干净啊，用淘米的水多泡泡，农药拜拜啊！还要多喝水，最好还是有点烫口的白开水，天气太热，男生就加点盐，女生加蜂蜜，这 ...

谢谢你的建议，桃子好诱人啊！！
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147楼2010-06-20 18:10:28
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xiaozhulzu

银虫 (正式写手)
★
song6612(金币+1):谢谢参与 2010-06-20 20:25:15
薏米红豆粥，祛湿健脾
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148楼2010-06-20 19:33:59
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renyajun

禁虫 (小有名气)
★ ★
song6612(金币+1):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-21 11:09:10
song6612(金币+1):追加新虫奖励，欢迎常来健康生活版块交流。 2010-06-22 07:10:43
本帖内容被屏蔽
149楼2010-06-21 10:30:33
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txf10

金虫 (著名写手)
★
song6612(金币+1):谢谢参与，欢迎常来健康生活版块交流 2010-06-21 11:09:17
绿豆红薯海带汤，清热解毒，消食……
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150楼2010-06-21 10:59:56
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