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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 怎么才能减肚子上的肥肉
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dengqunliu

木虫 (知名作家)

[交流] 怎么才能减肚子上的肥肉

本人身高178，体重167，大家都说我肚子太大了，请教大家什么方法能够较快的减掉肚子上的肥肉？建议抽脂的就算了哈，呵呵
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1楼 2010-04-30 09:40:17
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plum8736

铁杆木虫 (职业作家)

快乐家族--科比的偶像
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
做仰卧起坐 一天500个 差不多了
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2楼2010-04-30 09:45:01
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普通回帖

dengqunliu

木虫 (知名作家)
我现在坚持每天50个，呵呵
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3楼2010-04-30 09:46:04
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guojuan1015

新虫 (初入文坛)
★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-05-01 01:17
每天晚上睡觉时趴在床上双手支起身子向后仰，时间长了会有效果
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4楼2010-04-30 09:47:28
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pengxxgc

银虫 (初入文坛)

运动

★
「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫，谢谢你的热心交流(*^__^*) …… 2010-05-01 01:17
一周三次30分钟有氧运动，平时多喝水。
赞一下(1人) 回复此楼
5楼2010-04-30 09:53:54
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DNAhelix

银虫 (著名写手)
是有点胖哦！
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智慧活法：不生气，不计较！
6楼2010-04-30 11:26:04
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jhgy

金虫 (小有名气)
跑步、仰卧起坐
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7楼2010-04-30 12:51:30
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白鲨无奈

金虫 (小有名气)
每天坚持高抬腿跳！
赞一下 回复此楼
忍耐岁月无声！
8楼2010-05-01 20:07:36
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天涯草草

铁虫 (著名写手)
做按摩可以的
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9楼2010-05-01 21:18:52
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dengqunliu

木虫 (知名作家)
谢谢各位献言献策
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10楼2010-05-01 21:21:44
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