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三更雨~

木虫 (文坛精英)

优秀版主
哎，又是想增肉的，多吃少动...
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11楼2010-04-28 13:57:18
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玫瑰1021

铁虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助，祝福5.1快乐O(∩_∩)O~ 2010-05-01 00:32
尽量的在睡觉前喝牛奶，同时添加能量多的食物。另外如果摄入能量较多的食物还不胖的话，建议您检查一下，如果身体健康没有其他消耗性疾病，那么您应该属于肥胖抵抗，不用刻意去增肥，只要长时间保持体重不变化，身体就是健康的，祝您增肥成功！！
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12楼2010-04-28 14:21:41
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cindy1980

木虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助，祝福5.1快乐O(∩_∩)O~ 2010-05-01 00:33
多吃呗，一天四餐饭，宵夜也多吃点，米饭每顿吃三两至少，如果你饭量小，那就更难了
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13楼2010-04-28 16:48:34
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冰河落鹰

金虫 (正式写手)
多吃面，多锻炼
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关注我的今日头条号：色谱online，学习色谱，讨论色谱问题,色谱交流QQ群，651892455欢迎加入
14楼2010-04-28 17:25:02
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浮尘

铁杆木虫 (著名写手)

虫虫
ultrav631:温馨提示：请登录后点击自己自己用户名后的升级选项升级 2010-04-29 12:57
我的个人经验，逼着自己狂吃一周。必须是吃抱了再吃点的样子。把胃慢慢撑开就可以了。绝对让你以后半夜都饿的起来吃饭。
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有木有
15楼2010-04-28 17:54:54
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wulan524821454

铜虫 (小有名气)
我也是很难肥,有什么办法吗?
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16楼2010-04-28 18:01:45
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spxt

铁杆木虫 (著名写手)
我记得有个穴位按几下，我从50.5公斤3个月增长到70公斤，太可怕了，现在一直保持在65～70之间。
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17楼2010-04-28 20:13:03
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119953515

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
Originally posted by 玫瑰1021 at 2010-04-28 14:21:41:
尽量的在睡觉前喝牛奶，同时添加能量多的食物。另外如果摄入能量较多的食物还不胖的话，建议您检查一下，如果身体健康没有其他消耗性疾病，那么您应该属于肥胖抵抗，不用刻意去增肥，只要长时间保持体重不变化，身 ...

非常感谢您的建议！！！   体重一向十分稳定。听天尤命了。。。
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做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
18楼2010-04-29 08:03:36
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119953515

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
Originally posted by spxt at 2010-04-28 20:13:03:
我记得有个穴位按几下，我从50.5公斤3个月增长到70公斤，太可怕了，现在一直保持在65～70之间。

哪个穴位啊。。。。。。能不能帮查查。。。。
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做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
19楼2010-04-29 08:04:27
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119953515

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
Originally posted by cindy1980 at 2010-04-28 16:48:34:
多吃呗，一天四餐饭，宵夜也多吃点，米饭每顿吃三两至少，如果你饭量小，那就更难了

饭量很大啊！！！一直坚持多吃，，没什么效果呢。。
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做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
20楼2010-04-29 08:06:22
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