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119953515

新虫 (初入文坛)

[交流] 怎样才能增重???

说到这个话题也许有人会。。。。。

但这是实际情况  本人男  180cm  体重65公斤不到  很是恼火  怎样才能给自己增重啊     各位大侠有什么高招么

以前我是怎么吃都不增重  和遗传有关么?  我父亲也不胖 。
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做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
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玫瑰1021

铁虫 (小有名气)


「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流,希望能给LZ带来帮助,祝福5.1快乐O(∩_∩)O~ 2010-05-01 00:32
尽量的在睡觉前喝牛奶,同时添加能量多的食物。另外如果摄入能量较多的食物还不胖的话,建议您检查一下,如果身体健康没有其他消耗性疾病,那么您应该属于肥胖抵抗,不用刻意去增肥,只要长时间保持体重不变化,身体就是健康的,祝您增肥成功!!
12楼2010-04-28 14:21:41
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