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乔默

铁虫 (小有名气)

[交流] 头痛的问题

首先说问题。
本人最近一年时常头痛,其症状为间歇性阵痛,并伴随恶心和食欲不振。
自己也尝试思考过原因,推断为以下几点:
1. 去年学习较忙,爱饮咖啡提神,并且只喝浓咖啡,量大。
2. 晚上2点睡觉,早晨8点起床。
3. 吃饭时间经常提前,要么不吃。
4. 每周都有两次运动过度。
5. 白天绝对不睡觉。

最近半年,本人戒掉过度饮咖啡,戒掉热饮。
但在饭后,或者起床通常会喝上一杯。
不过,只要一喝咖啡,便头痛,恶心,食欲不振。

想问问各位虫友,是否有和本人相似的经历和感受?
或者,是否这头痛的根源就是咖啡所致(曾经过度依赖,留下的后遗症)?
或者,头痛也是各位虫友平时稀松平常的感觉?

总之,想听听大家的看法。。。
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嘴太硬,心太软。
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大秦悍将

木虫 (职业作家)

嗯  建议在10:00就开始休息 最好别熬夜
这样坚持一段时间 生物钟会调整过来
10楼2010-04-13 09:19:38
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查看全部 13 个回答

waldenpond

金虫 (著名写手)


乔默(金币+1):谢谢参与
乔默(金币+1): 2010-04-13 00:29
我觉得咖啡喝多了确实不好,楼主的生活确实太有悖生物规律了。还是改一下好啊。我虽然熬夜,但一般12点就睡了,听说12点到2点的睡眠很重要,听总比不听好,早睡肯定有好处哈,有什么事情不能拖到白天做嘛。
至于楼主的头痛,我觉得影响生活的话就要到医院去看一下。普通人平时头部是不应该有不适感的,虽然我也学医,但是不敢妄下结论哈!
祝楼主早日摆脱头痛困扰!
3楼2010-04-12 23:05:28
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ahui728

木虫 (文坛精英)

叫兽


乔默(金币+1):谢谢参与
那就戒了coffee呗
我有100双袜子,可以送你一双。
4楼2010-04-12 23:34:55
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去日留痕

至尊木虫 (文坛精英)

小小木虫虫

优秀版主


乔默(金币+1):谢谢参与
祝楼主早日摆脱头痛困扰!
世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”,而是现在可把握的幸福....
5楼2010-04-12 23:45:14
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