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406101675

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[交流] 怎么样快速减肥求助

怎样才能在十天内把腹部肥肉减点

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1楼 2010-01-12 08:58:29

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kittencaoy

银虫 (小有名气)

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★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包

多做一些腹部运动，拉伸腹部的一些瑜伽动作可以尝试一下，我觉得减肥不是短期的事，坚持很重要。

赞一下(1人)

2楼2010-01-12 09:10:14

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大秦悍将

木虫 (职业作家)

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★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包

仰卧起坐很有效果

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3楼2010-01-12 09:11:17

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kitty8682

金虫 (正式写手)

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睡觉前用手按摩腹部，做腹式呼吸

4楼2010-01-12 10:37:29

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陌上微言

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没有快速减肥的，都是减得水

5楼2010-01-12 10:43:36

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阿水889

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天天吃辣椒吧

过好每一天

6楼2010-01-12 11:35:37

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090625

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引用回帖:

Originally posted by 406101675 at 2010-1-12 08:58:
怎样才能在十天内把腹部肥肉减点

不吃晚饭，把钱用来洗热水澡，并用浴盐按摩小腹。。。

7楼2010-01-12 12:00:41

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406101675

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引用回帖:

Originally posted by 090625 at 2010-1-12 12:00:

不吃晚饭，把钱用来洗热水澡，并用浴盐按摩小腹。。。

呵呵主意绝对上乘

8楼2010-01-12 12:03:23

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xiaoyuyiyi

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少吃点,多运动,肯定可以,晚上只吃苹果,中午吃个八分饱,我两周减了六斤,几乎都是肚子上的肉减掉了!

9楼2010-01-12 13:50:46

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硕士生

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专业: 有机化学

zuihao就是锻炼身体

低调！

10楼2010-01-12 14:31:17

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