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406101675

铜虫 (正式写手)

[交流] 怎么样快速减 肥 求助

怎样才能在十天内把腹部肥肉减点
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1楼 2010-01-12 08:58:29
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kittencaoy

银虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
多做一些腹部运动，拉伸腹部的一些瑜伽动作可以尝试一下，我觉得减肥不是短期的事，坚持很重要。
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2楼2010-01-12 09:10:14
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大秦悍将

木虫 (职业作家)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
仰卧起坐很有效果
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3楼2010-01-12 09:11:17
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kitty8682

金虫 (正式写手)
睡觉前用手按摩腹部，做腹式呼吸
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4楼2010-01-12 10:37:29
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陌上微言

金虫 (正式写手)
没有快速减肥的，都是减得水
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5楼2010-01-12 10:43:36
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阿水889

木虫 (著名写手)

北漂族族员
天天吃辣椒吧
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过好每一天
6楼2010-01-12 11:35:37
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090625

金虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 406101675 at 2010-1-12 08:58:
怎样才能在十天内把腹部肥肉减点

不吃晚饭，把钱用来洗热水澡，并用浴盐按摩小腹。。。
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7楼2010-01-12 12:00:41
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406101675

铜虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by 090625 at 2010-1-12 12:00:

不吃晚饭，把钱用来洗热水澡，并用浴盐按摩小腹。。。

呵呵  主意绝对上乘
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8楼2010-01-12 12:03:23
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xiaoyuyiyi

新虫 (小有名气)
少吃点,多运动,肯定可以,晚上只吃苹果,中午吃个八分饱,我两周减了六斤,几乎都是肚子上的肉减掉了!
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9楼2010-01-12 13:50:46
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硕士生

铁杆木虫 (著名写手)
zuihao就是锻炼身体
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低调！
10楼2010-01-12 14:31:17
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