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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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天海鹰

新虫 (小有名气)

[交流] 保持体重

最近老是喜欢吃零食,特别是晚上,吃完正餐,还想买零食对着电脑,基本每天都没控制住,今天称了一下体重,由94升到96(160CM)了?,后悔啊!!

零食主要吃的是香蕉,饼干,大家有好办法没如何控制体重?

现在每天睡觉也比较多,中午将近两小时了,做实验也比较少,估计太轻松了,但心理压力还是有的,有心宽体胖的感觉啊
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yueya9113

金虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
睡前适量运动,帮助消化
3楼2010-01-09 19:48:02
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ahui728

木虫 (文坛精英)

叫兽


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
睡前少吃东西就可以了
我有100双袜子,可以送你一双。
2楼2010-01-09 19:21:21
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lina_y

金虫 (正式写手)

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
4楼2010-01-09 20:03:59
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天海鹰

新虫 (小有名气)

道理都懂啊,关键是管不住自己,恩,坚持!!!!好习惯是养成的
5楼2010-01-09 20:54:53
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