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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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天海鹰

新虫 (小有名气)

[交流] 保持体重

最近老是喜欢吃零食，特别是晚上，吃完正餐，还想买零食对着电脑，基本每天都没控制住，今天称了一下体重，由94升到96（160CM）了？，后悔啊！！

零食主要吃的是香蕉，饼干，大家有好办法没如何控制体重？

现在每天睡觉也比较多，中午将近两小时了，做实验也比较少，估计太轻松了，但心理压力还是有的，有心宽体胖的感觉啊
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1楼 2010-01-09 19:17:54
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yueya9113

金虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
睡前适量运动，帮助消化
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3楼2010-01-09 19:48:02
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ahui728

木虫 (文坛精英)

叫兽
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
睡前少吃东西就可以了
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我有100双袜子，可以送你一双。
2楼2010-01-09 19:21:21
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lina_y

金虫 (正式写手)
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
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4楼2010-01-09 20:03:59
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天海鹰

新虫 (小有名气)
道理都懂啊，关键是管不住自己，恩，坚持！！！！好习惯是养成的
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5楼2010-01-09 20:54:53
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