应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 我很困,可是睡不着
191/2返回列表12下一页
查看: 954  |  回复: 18
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

gangqin

木虫 (正式写手)

gangqin

[交流] 我很困,可是睡不着

我不知是为何这样的.我感我从前一直很快入睡,而且睡眠的质量也不错的,可是近一年来,我的睡眠质量真的大减了,现在睡不熟,睡不香的,到三四点就醒来,一直到天亮也合不上眼了,我另一半也买了这方面的药物给我了,可是没有一点效果,是否人到三十就会有失眠的呢?唉!真的够烦的!请各方帮帮我,我真的很困了,我想好好睡觉了!(到2009年12月25日截止)
回复此楼

» 猜你喜欢
个意描生活
1楼 2009-12-16 08:33:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

迷糊娃娃糖糖

禁言 (著名写手)
★
gangqin(金币+1):谢谢参与
本帖内容被屏蔽
2楼2009-12-16 08:42:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

阳光-leaf

木虫 (正式写手)
★
gangqin(金币+1):谢谢参与
楼主可以尝试睡前用热水泡泡脚，有助于睡眠的
赞一下(1人) 回复此楼
1分钟有60秒啊。我可以在这1分钟内做好多的事。
3楼2009-12-16 08:44:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

喜洋洋之家

铜虫 (正式写手)
★
gangqin(金币+1):谢谢参与
楼主心态问题
睡前别想事情
保持“脑袋空空”
什么都不要想
赞一下(1人) 回复此楼
4楼2009-12-16 08:49:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

★
gangqin(金币+1):谢谢参与
本帖仅楼主可见
赞一下
5楼2009-12-16 08:55:20
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

猫

★
gangqin(金币+1):谢谢参与
热水泡脚、睡前喝点牛奶，心理焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都会引起失眠，适当放松下吧，可以使用中药调理，合欢花、酸枣仁等:
赞一下(1人) 回复此楼
6楼2009-12-16 08:57:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

冯虚御风

银虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的参与 12-16 14:34
睡觉时别想多了
楼主可能是气血不足的原故吧  
煲排骨汤吃了  练练太极拳
赞一下(10人) 回复此楼
7楼2009-12-16 09:01:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

purewater2715

金虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的参与 12-16 14:34
心事太重了，睡前泡泡脚，听听轻松的音乐，别让自己太兴奋，或者看中医
如果想用药物的话可以吃谷维素 安神片什么的，我以前也这样  现在就是天塌下来了也能睡
赞一下(10人) 回复此楼
8楼2009-12-16 10:07:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

simengliao

铁虫 (正式写手)
有心事 有压力。
回复此楼
努力
9楼2009-12-16 10:08:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

nybjsh

铁杆木虫 (职业作家)
对一切淡定才能睡好觉
赞一下 回复此楼
10楼2009-12-16 10:18:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 gangqin 的主题更新
191/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊 +8 Tide man 2026-08-10 9/450 2026-08-11 20:39 by beefly
[基金申请] 有时候，自然基金真的不能太认真 （我的申报经验） +3 majunge000 2026-08-11 4/200 2026-08-11 20:13 by lch2012
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 7/350 2026-08-11 19:25 by Tide man
[硕博家园] 读博的好处 +3 lnee 2026-08-11 3/150 2026-08-11 18:10 by 希望我好好的
[基金申请] 什么时候出结果，有咨询渠道？？？ +3 Tide man 2026-08-11 3/150 2026-08-11 17:54 by kudofaye
[基金申请] 分享一下我之前已中青C的计划书的filecode +3 布布和一二 2026-08-11 4/200 2026-08-11 15:20 by aasahr
[基金申请] filecode +9 documentary 2026-08-10 9/450 2026-08-11 10:08 by wk7465
[基金申请] 基金中了 +15 laoda193707 2026-08-06 15/750 2026-08-11 00:11 by jiafei2190
[基金申请] 确定了，国自然21号放榜 +6 布布和一二 2026-08-10 7/350 2026-08-10 19:15 by 2000zf36392
[基金申请] 关于代码变化问题，想知道的进来 +17 且听虎啸 2026-08-07 24/1200 2026-08-10 18:35 by zhangduo2008
[基金申请] 好奇怪的filecode +4 布布和一二 2026-08-08 5/250 2026-08-10 14:20 by 冰心玉壶晴
[基金申请] 据悉今年马上要出结果了 +7 瞬息宇宙 2026-08-10 8/400 2026-08-10 12:42 by Vivilian
[基金申请] 这样的filecode谁见过 +11 布布和一二 2026-08-08 22/1100 2026-08-10 11:10 by wmfsnow
[基金申请] 关于filecode +4 布布和一二 2026-08-07 7/350 2026-08-07 22:55 by zhanghaozhu
[基金申请] 化学口download_prp&fileCode的固定段好像这几天一直没变，有变的大神么？ +3 Tide man 2026-08-07 4/200 2026-08-07 22:39 by Tide man
[基金申请] 大家散了吧，后缀研究没有意义，别浪费时间了，过好目前的每一天，不要焦虑 +5 Tide man 2026-08-06 7/350 2026-08-07 13:11 by 医学老男孩
[基金申请] filecode +14 等待解的谜 2026-08-06 19/950 2026-08-07 12:20 by wlwhappy
[基金申请] filecode +8 布布和一二 2026-08-06 11/550 2026-08-06 20:41 by tangpu318
[基金申请] 求各位大神看下 100+6 hpkpkpkp 2026-08-05 33/1650 2026-08-06 14:49 by zhiyanjiang
[基金申请] 好消息？这个有何含义？？？ +8 Tide man 2026-08-05 10/500 2026-08-05 16:14 by xmuxiaoyu
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭