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xinquan7

木虫 (正式写手)

心灵圣堂
估计是工作上压力不小吧，放下包袱，晚上不要想太多。晚上喝点小米粥。有安眠的作用。
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11楼2009-12-16 10:56:05
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DJJ20087097

金虫 (小有名气)
是不是最近压力大或者很焦虑？放轻松，睡前听点轻音乐，喝杯牛奶，再泡泡脚，应该会好点的吧。
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12楼2009-12-16 11:19:21
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860801208

木虫 (小有名气)
是不是生活压力太大？睡眠质量受到压力的影响！
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态度决定一切！努力创造未来！加油！！！
13楼2009-12-16 19:01:57
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luke

木虫 (著名写手)

一只想睡觉的考拉
不要过于依赖药物，去医院试试，检查一下吧，有可能压力过大，做做心理辅导，放松放松！
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云洗蓝天，天洗云，喜欢这种空寂晴朗的感觉~
14楼2009-12-16 19:41:05
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jjdg

版主 (知名作家)

优秀版主
你是不够累
多干点实验吧
我们常常是抓紧一切机会趴一会儿，真的
累了，你就容易睡了
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努力学习！以正当途径！获得需要的知识！
15楼2009-12-16 20:38:30
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pxffyfx2007

金虫 (正式写手)
吃同仁堂的安神养心丸比较管用，我的经验，但至少得连续吃三天以上
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16楼2009-12-16 22:05:56
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蓝域紫水

铜虫 (小有名气)
估计是烦心事太多，想多了，失眠，睡前一杯热牛奶，试试看
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偶的理想：出门就捡钱包，帅哥主动搭讪，导师长期出门，文章因子超高 ！
17楼2009-12-16 22:32:39
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大秦悍将

木虫 (职业作家)
睡前洗澡 再用热水泡脚
楼主可试试 当然要坚持一定时间才行的
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18楼2009-12-17 09:00:32
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土豆手套

金虫 (正式写手)

麦田里的乌鸦
运动
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http://blog.sina.com.cn/0w0o麦田里的乌鸦
19楼2009-12-17 11:21:13
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