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kekedou1984

银虫 (著名写手)

[交流] 减肥

今天照镜子，突然发现自己变得很胖，得减肥了，最近一直在节食，吃得很少，可是还是没什么效果，怎么才能快速的减肥而且还不影响身体健康呢？大家给点建议呀
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过好每一天！
1楼 2009-11-03 20:45:13
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wangyudong

金虫 (小有名气)
运动关键是要坚持，而且运动了体重不一定会减，但是体型可以变的很啊！
坚持运动吧，还可以让皮肤变的很好呢！
以上是个人亲自体验！
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9楼2009-11-24 16:42:58
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dayong415

木虫 (小有名气)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
多多运动

多吃水果蔬菜

晚饭不要吃太多

减肥还是需要毅力的，祝好运
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2楼2009-11-03 20:56:10
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kekedou1984

银虫 (著名写手)
我吃的不多，但是效果不怎么样，看来还得运动呀 每天起码运动两个小时呢
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过好每一天！
3楼2009-11-03 21:03:27
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棉木

铁虫 (小有名气)
多运动啊，喝点桃花水，有助于清宿便
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4楼2009-11-03 21:03:40
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