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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 【求助】急救：失眠严重(3年多了）！难以入睡，又特别容易醒！怎么办啊？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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sishumei85
31楼2010-04-05 19:22:08
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742056265

★
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诶、、、、、、、、首先得把生活规律搞定咯  无法入睡   
   中医方面白天为阳晚上为阴     肝属木  肺属火     脾属土    肺属金  肾属水    人体上为阳  下为阴   夜晚人体也进入阴（就这样理解吧啊）  所以夜晚主要以肾为主吧（将就这样理解）所以我感觉你肾有问题（中医里面的肾非现代医学里讲的肾哦    可以咨询当地中医）肾为水  脾为土 固水  所以脾也出现问题  脾主思  想的多咯 脾也难受 会出现不想吃饭等     肝属木固土  土不稳定  木也动摇  肝主怒   
   所以我建议看中医啊   我个人认为可能主要是肾的问题吧！！！参考呵呵
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32楼2010-04-06 22:33:41
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742056265

哦  对了  可以多按按太冲穴   就是在大脚拇指指节的地方    每天睡觉前就按按    应该效果还不错的
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33楼2010-04-06 22:35:46
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kdy

木虫 (著名写手)
★
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吃点杂粮，或者补充点B族维生素和钙镁，舒缓一下神经。

再有就是也许你事情太多了，脑子里太复杂！
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34楼2010-04-07 12:03:06
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sysuzhh8195

金虫 (正式写手)
★
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调整心态，服用维生素B类的药物
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35楼2010-04-25 19:43:32
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lingmu

铁虫 (小有名气)

失眠会好吗？

谢谢各位！我已经失眠近一年了，真的好痛苦啊！这个到底会恢复好不啊？太恼火了！
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36楼2010-05-21 16:18:17
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陶瓷宝贝

我也睡不着

★
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顶！！！
37楼2010-07-20 18:38:24
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bgqq520

铜虫 (初入文坛)
★
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针灸一下，针内关，足三里，灸神阙，最主要是放松心情，放松身体。
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38楼2010-10-05 21:36:42
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
★
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有时去盲人按摩店做个头部按摩效果不错
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39楼2010-10-06 14:20:25
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hello_hzj

新虫 (初入文坛)
有没有便秘，有的话可以用防风通圣散，同仁堂产
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40楼2011-05-04 11:57:48
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