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如沨

木虫 (职业作家)

囧囧有神

[交流] 求助：特容易上火，是怎么回事？请懂的的虫友们帮忙

求助：特容易上火，是怎么回事？请懂的的虫友们帮忙
说一下本人的经历：几乎每一个月要上火两次，平时几乎不敢吃辣的（吃点辣的立马上火）、油腻的，茶水是不断的喝，金银花，菊花茶从来没有间断过.....我们实验室的都说我是一个水缸，可是最近似乎又严重了,这一个月每周都上火......天天也是清淡的吃....
怎么办呀，愁死我了...
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静坐常思己——过；闲谈莫论人——非！
1楼 2009-10-03 16:42:21
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zwj669

木虫 (著名写手)
假如是实火就吃点牛黄解毒丸，是虚火就吃点六味地黄丸，试一试吧，吃三天没效果就停止。
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2楼2009-10-03 16:56:46
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andyjuanliu

木虫 (正式写手)
看看你的饮食，多吃蔬菜很凉性东西，比如香蕉
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3楼2009-10-03 21:50:31
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如沨

木虫 (职业作家)

囧囧有神

有时候也吃牛黄解毒片，可是怕产生依赖性，并且是药三分毒
平时饮食挺注意的，逼着自己吃水果
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静坐常思己——过；闲谈莫论人——非！
4楼2009-10-04 13:21:54
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hzxyzh

新虫 (初入文坛)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励新虫，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 10-17 13:06
应该跟免疫有关，注意休息，不要熬夜。
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5楼2009-10-12 13:19:06
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lxwox

木虫 (著名写手)

Lavender
应该是和内分泌有关系
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最清晰的脚印总是留在最泥泞的道路上。
6楼2009-10-12 14:09:38
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劲野

金虫 (职业作家)
虚火还是实火啊
建议楼主去看看中医
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
7楼2009-10-12 16:05:25
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cfli867

金虫 (正式写手)

http://image.baidu.com/i? .

坚持每天吃水果，不要老吃干的食物，每天喝点稀饭比较好，水还是多喝点好，药吃多了后来就没效果了，我以前的火好重的，现在好多了
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薇薇
8楼2009-10-12 16:35:27
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hljhrb_ccl

金虫 (著名写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助 10-17 13:06
我和你的情况差不错，我也是总上火。我总结主要注意以下几点，一，从饮食上要控制自己，不要吃辛辣油腻的东西，多吃些蔬菜瓜果和一些粗纤维的东西，它们可以利于你的肠道消化。二、要保持愉快的心情，提高自己的心理素质，上火这个东西只有少部分的人是由于体质的原因，主要的还是自己没有后天调节好。三、要经常锻炼身体，每天至少要拿出半个小时的时间来进行有氧锻炼，不要觉得这是在浪费时间，这是在调理自己的身体。提高自身的素质！
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让知识转化为能力！
9楼2009-10-12 19:38:28
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lingyu00

银虫 (小有名气)
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):友情提示：可以点击右上角【升级】升级为新的级别哦,欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 10-17 13:06
老上火 与身体的调节有关
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要相信世界是前进的！
10楼2009-10-13 11:15:08
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