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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 出国留学区 » 留学DIY » DIY心情驿站 » 结果即将公布，心情焦虑郁闷
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guoji7067

新虫 (小有名气)

[交流] 结果即将公布，心情焦虑郁闷 已有4人参与

文部省奖学金的文件审查结果据说是六月初公布，从五月中下旬开始，就觉得每天心情都很郁闷，胸口发堵，做事情也不如之前有效率了。
而且恰逢毕业，学位信息上报，论文修改，答辩，档案转接，找工作…所有的事情仿佛一股脑地挤到了一起，我很焦虑，害怕考学泡汤，工作也没有着落，最后自己终是两手空空，徒劳一场。
现在还是在家，每天看一些专业书，做下锻炼，但每天都要做饭洗碗，洗衣服拖地，繁琐的家务也占了很多时间，根本不能像在学校里一样专注而高效地学习，再一想未知的未来，心中更是焦虑。但这些事，说给父母听他们也不懂，反而会让他们担心，说给朋友听，但终究每人的悲欢并不相通，也得不到切实的安慰。

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1楼 2020-05-31 20:31:10
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guoji7067

新虫 (小有名气)
本人是文科专业，和理工科不同，需要持之以恒地大量阅读输入，不断积累，所以需要有大片的时间坐在书桌前，沉下心来思考，可目前心很乱，不能沉下心来学习，这又更加重焦虑，一焦虑越发沉不下心，是一个恶循环。但我明白焦虑郁闷根本没什么用，只想把自己心中所想写出来，希望能疏散一下焦虑。

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2楼2020-05-31 20:35:40
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Rock_shao

银虫 (正式写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
不用太焦虑，生活的不可掌控也是人生的一部分，不逃避现实，不回避恐惧，接纳一切可能性，该来的总会来，除了生死，都是小事。

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guoji7067
3楼2020-05-31 20:43:29
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adago

新虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
相同的状态，真的只有自己。。父母那还是只说好消息吧，不确定的担忧消息会导致他们加剧对你未来的恐慌和掌控，push考公。。同学盆友真的，即使关系再好，但也没有切身的共情。。
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guoji7067
4楼2020-06-01 09:29:51
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guoji7067

新虫 (小有名气)
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引用回帖:
3楼: Originally posted by Rock_shao at 2020-05-31 20:43:29
不用太焦虑，生活的不可掌控也是人生的一部分，不逃避现实，不回避恐惧，接纳一切可能性，该来的总会来，除了生死，都是小事。

朋友，谢谢你的鼓励和安慰，我会努力让自己想开点的，也为你祝福！

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5楼2020-06-01 09:30:55
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guoji7067

新虫 (小有名气)
送红花一朵
引用回帖:
4楼: Originally posted by adago at 2020-06-01 09:29:51
相同的状态，真的只有自己。。父母那还是只说好消息吧，不确定的担忧消息会导致他们加剧对你未来的恐慌和掌控，push考公。。同学盆友真的，即使关系再好，但也没有切身的共情。。

天下父母果然都一个样…这一路上真的是自己一个人在前行，不过想到有这么多相同志向的人也在与我一起努力着，便是一种慰藉，祝福你顺利去到自己想去的学校！

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6楼2020-06-01 09:35:51
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Aurora_0809

新虫 (正式写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
楼主入选了吗？希望有好的结果，这些天实在太难熬了

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7楼2020-07-23 01:06:11
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purewaltzan
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
8楼2020-07-28 12:44:10
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