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guoji7067

新虫 (小有名气)

[交流] 结果即将公布,心情焦虑郁闷 已有4人参与

文部省奖学金的文件审查结果据说是六月初公布,从五月中下旬开始,就觉得每天心情都很郁闷,胸口发堵,做事情也不如之前有效率了。
而且恰逢毕业,学位信息上报,论文修改,答辩,档案转接,找工作…所有的事情仿佛一股脑地挤到了一起,我很焦虑,害怕考学泡汤,工作也没有着落,最后自己终是两手空空,徒劳一场。
现在还是在家,每天看一些专业书,做下锻炼,但每天都要做饭洗碗,洗衣服拖地,繁琐的家务也占了很多时间,根本不能像在学校里一样专注而高效地学习,再一想未知的未来,心中更是焦虑。但这些事,说给父母听他们也不懂,反而会让他们担心,说给朋友听,但终究每人的悲欢并不相通,也得不到切实的安慰。

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guoji7067

新虫 (小有名气)

本人是文科专业,和理工科不同,需要持之以恒地大量阅读输入,不断积累,所以需要有大片的时间坐在书桌前,沉下心来思考,可目前心很乱,不能沉下心来学习,这又更加重焦虑,一焦虑越发沉不下心,是一个恶循环。但我明白焦虑郁闷根本没什么用,只想把自己心中所想写出来,希望能疏散一下焦虑。

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2楼2020-05-31 20:35:40
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Rock_shao

银虫 (正式写手)


小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
不用太焦虑,生活的不可掌控也是人生的一部分,不逃避现实,不回避恐惧,接纳一切可能性,该来的总会来,除了生死,都是小事。

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» 本帖已获得的红花(最新10朵)

3楼2020-05-31 20:43:29
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adago

新虫 (小有名气)


小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
相同的状态,真的只有自己。。父母那还是只说好消息吧,不确定的担忧消息会导致他们加剧对你未来的恐慌和掌控,push考公。。同学盆友真的,即使关系再好,但也没有切身的共情。。

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

4楼2020-06-01 09:29:51
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guoji7067

新虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
3楼: Originally posted by Rock_shao at 2020-05-31 20:43:29
不用太焦虑,生活的不可掌控也是人生的一部分,不逃避现实,不回避恐惧,接纳一切可能性,该来的总会来,除了生死,都是小事。

朋友,谢谢你的鼓励和安慰,我会努力让自己想开点的,也为你祝福!

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5楼2020-06-01 09:30:55
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guoji7067

新虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
4楼: Originally posted by adago at 2020-06-01 09:29:51
相同的状态,真的只有自己。。父母那还是只说好消息吧,不确定的担忧消息会导致他们加剧对你未来的恐慌和掌控,push考公。。同学盆友真的,即使关系再好,但也没有切身的共情。。

天下父母果然都一个样…这一路上真的是自己一个人在前行,不过想到有这么多相同志向的人也在与我一起努力着,便是一种慰藉,祝福你顺利去到自己想去的学校!

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6楼2020-06-01 09:35:51
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Aurora_0809

新虫 (正式写手)


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楼主入选了吗?希望有好的结果,这些天实在太难熬了

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7楼2020-07-23 01:06:11
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8楼2020-07-28 12:44:10
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