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想找个心理专家咨询一下
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近期，应该说很长时间了，由于个人原因，心情一直很压抑，但没看的很严重，以为是正常现象。可是，最近因为工作上的原因，进行了一些心理方面的培训，才发现自己抑郁症的现象好像挺严重的。做了几个测试，都是属于最严重的那一个类别。尝试按照书上的方法排解，但没什么效果，而且近一个月来失眠太严重了，严重影响了精神状态。曾想过用安眠药强制睡眠，但感觉副作用比较多，没敢试。我很想变回以前那样，但是自己总是没办法调节，希望能有心理方面的专家帮助进行一下分析，是否有必要到心理门诊？ 在此先谢谢了。如有必要，可以QQ或电话联系。 |
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